VoDaresVins
2014-05-21, 08:28
Kön: Man
Ålder: 37
Längd och vikt: 182/~76
Smärtbeskrivning:
Smärtar till djupt i höger skulderblad. Smärtan triggas när jag lutar huvudet bakåt. Problemet uppstod för nån månad sedan när efter jag hållit på med vedklyvning. Svalt och blåsigt ute men svettigt jobb och inga direkt tekniska plagg på. Märkte inte av när smärtan kom utan märkte först efteråt. Trodde först det bara var överbelastning eller liknande som skulle gå om men har nu gått 2 månader utan förbättring.
Sedan det här inträffade har jag även börja känna av domningar i höger hand som jag inte känt av tidigare. Domningarna kan komma ganska plötsligt och utan någon speciell rörelse eller ställning vad jag lagt märke till. Ordnar sig när jag rör lite på armen.
Kan köra chins och pullups utan problem, men smärtade till på samma ställe när jag försökte köra rodd. Tagit det lugnare med chins och liknande i alla fall för att ge vila men ingen förbättring än.
Besökte en kiropraktor för några dar sedan. Han var ganska säker på att smärtan skulle släppa några dar efter behandlingen men har inte märkt nån förbättring än. Hans misstanke var att det är en nerv som hamnar i kläm av rotator muskulaturen. Om hans behandling inte hjälpte sade han det kunde krävas en kortison spruta.
Övrigt:
Jag är rätt stel och har framåtroterade axlar som jag ännu inte åtgärdat. Har sedan någon vecka tillbaka tagit tag i stretchningen, men inte märkt nån förbättring av det ännu gällande smärtan.
Jag har slarvat med rotatorkuffövningar, dvs inte gjort på många år. Ska ta tag i det nu igen. Frågan är ifall kiropraktorns diagnos stämmer, kan man i så fall lösa problemet med bara stretchning och rotatorkuffövningar eller är nåt annat ingrepp behövligt? Vad tror ni om att köra vidare med chins när jag inte känner av smärta, kan det ändå underminera problemet?
Framför kortison skulle jag hellre ge akupunktur en chans. Som diskuterats tidigare verkar det finnas två skilda skolor om det. Diskuterade akupunktur med kiropraktorn tidigare men hans åsikt var att det inte löser några problem, men det är väldigt effektivt för att eliminera smärta.
Ålder: 37
Längd och vikt: 182/~76
Smärtbeskrivning:
Smärtar till djupt i höger skulderblad. Smärtan triggas när jag lutar huvudet bakåt. Problemet uppstod för nån månad sedan när efter jag hållit på med vedklyvning. Svalt och blåsigt ute men svettigt jobb och inga direkt tekniska plagg på. Märkte inte av när smärtan kom utan märkte först efteråt. Trodde först det bara var överbelastning eller liknande som skulle gå om men har nu gått 2 månader utan förbättring.
Sedan det här inträffade har jag även börja känna av domningar i höger hand som jag inte känt av tidigare. Domningarna kan komma ganska plötsligt och utan någon speciell rörelse eller ställning vad jag lagt märke till. Ordnar sig när jag rör lite på armen.
Kan köra chins och pullups utan problem, men smärtade till på samma ställe när jag försökte köra rodd. Tagit det lugnare med chins och liknande i alla fall för att ge vila men ingen förbättring än.
Besökte en kiropraktor för några dar sedan. Han var ganska säker på att smärtan skulle släppa några dar efter behandlingen men har inte märkt nån förbättring än. Hans misstanke var att det är en nerv som hamnar i kläm av rotator muskulaturen. Om hans behandling inte hjälpte sade han det kunde krävas en kortison spruta.
Övrigt:
Jag är rätt stel och har framåtroterade axlar som jag ännu inte åtgärdat. Har sedan någon vecka tillbaka tagit tag i stretchningen, men inte märkt nån förbättring av det ännu gällande smärtan.
Jag har slarvat med rotatorkuffövningar, dvs inte gjort på många år. Ska ta tag i det nu igen. Frågan är ifall kiropraktorns diagnos stämmer, kan man i så fall lösa problemet med bara stretchning och rotatorkuffövningar eller är nåt annat ingrepp behövligt? Vad tror ni om att köra vidare med chins när jag inte känner av smärta, kan det ändå underminera problemet?
Framför kortison skulle jag hellre ge akupunktur en chans. Som diskuterats tidigare verkar det finnas två skilda skolor om det. Diskuterade akupunktur med kiropraktorn tidigare men hans åsikt var att det inte löser några problem, men det är väldigt effektivt för att eliminera smärta.