Vart har vikten tagit vägen?

[Dewon]

Har inte tränat på en vecka idag pga ej tillgänglighet samt sjukdom de senaste fyra dagarna, har defintivt ätit mer än vanligt och jag har bara fått motion från en ordentlig hosta dag och natt. Ändå ligger vikten stabilt, nästan så att den går nedåt.

Vet att det handlar om kalorier ut och in men kan det vara vätska som spökar nu? Muskelförtvinning borde jag väl inte direkt märka på en vecka liksom, formen ser likadan ut som alltid förutom att jag känner mig lite tommare men det gör jag alltid om jag har uppehåll någon dag.

[Sohlsken]

När du är sjuk så förbränner du mer än vanligt, kom ihåg att jag läst om detta nyligen på forumet. Om du har ätit gott om protein under sjukdomen borde inte musklerna ha gått åt vad jag förstår :)

Länk till en tråd där King Grub postade en uträkning för kaloriförbränning vid sjukdom:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=212600

Du får krya på dig *hug*

[Dewon]

När du är sjuk så förbränner du mer än vanligt, kom ihåg att jag läst om detta nyligen på forumet. Om du har ätit gott om protein under sjukdomen borde inte musklerna ha gått åt vad jag förstår :)

Länk till en tråd där King Grub postade en uträkning för kaloriförbränning vid sjukdom:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=212600

Du får krya på dig *hug*

Det visste jag inte, legat i 38-39 graders feber nu sen i tisdags men har fokuserat på att ligga på ett överskott för att bevarande av muskler är mer i fokus än formen just nu. Verkar som att jag får äta ännu mer, ser till att få i mig iallafall 1,5g protein per kroppsvikt eftersom jag trott att jag legat på överskott men får se till så jag fyller lite mer nu framöver. :D

Tack så mycket! *hug*