otto12345
2014-05-02, 10:49
Har funderat över att starta träningsjournal här på kolo under en längre period. Det som lockar är feedback och tips istället för att göra nya trådar hela tiden och någon form av relation till andra träningstokiga!
Lite bakgrundsinformation:
Jag började träna den 30/8 2012 och har sedan dess aldrig varit borta från gymmet förutom vid sjukdomar. Innan satt jag mest vid datorn och tyckte att livet var toppen när man spelade spel. När jag tillslut hade nått en vikt på tresiffrigt vaknade jag upp och kände att något måste göras. Idag 1 ½ år senare kan jag inte tänka mig ett liv utan gymmet. Jag har sedan jag börjat tappat lite drygt 20 kilo vilket tyvärr har tagit mycket tid så min styrka har hamnat lite på efterkälken.
Lite stats:
Född: -92
Längd: 185
Vikt: 79
Pb marklyft: 150*2
Pb knäböj: 120*3
Pb bänkpress: 92.5*1
Lite bilder på min utveckling under tiden på gymmet
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-04-20_1.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAB40-VSM3YfjBt6XC6yC2Kh4ZPxqnGZClo5vS411soRZg
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-07-10_2.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAAAv6DFLprZFBWMAUnJIveES9o-A6RNJvr4cbosFKI05g
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-07-10_4.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAB6hCWuJnIlkttgMDncZeiIDipI0746E5msWjHhaF1bjA
https://dl-web.dropbox.com/get/2014-01-25.jpg?_subject_uid=225957503&w=AACTwVxNIW1GA5hRDpdyjTa0KJHfWmZRR3ki9Xn0TmoKLQ
https://dl-web.dropbox.com/get/2014-01-25_7.jpg?_subject_uid=225957503&w=AACVkAYkDs1blCcAesf6dh7upFSUdj2FH64EaI4UnjtROg
Lite bakgrundsinformation:
Jag började träna den 30/8 2012 och har sedan dess aldrig varit borta från gymmet förutom vid sjukdomar. Innan satt jag mest vid datorn och tyckte att livet var toppen när man spelade spel. När jag tillslut hade nått en vikt på tresiffrigt vaknade jag upp och kände att något måste göras. Idag 1 ½ år senare kan jag inte tänka mig ett liv utan gymmet. Jag har sedan jag börjat tappat lite drygt 20 kilo vilket tyvärr har tagit mycket tid så min styrka har hamnat lite på efterkälken.
Lite stats:
Född: -92
Längd: 185
Vikt: 79
Pb marklyft: 150*2
Pb knäböj: 120*3
Pb bänkpress: 92.5*1
Lite bilder på min utveckling under tiden på gymmet
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-04-20_1.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAB40-VSM3YfjBt6XC6yC2Kh4ZPxqnGZClo5vS411soRZg
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-07-10_2.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAAAv6DFLprZFBWMAUnJIveES9o-A6RNJvr4cbosFKI05g
https://dl-web.dropbox.com/get/2013-07-10_4.jpg?_subject_uid=225957503&w=AAB6hCWuJnIlkttgMDncZeiIDipI0746E5msWjHhaF1bjA
https://dl-web.dropbox.com/get/2014-01-25.jpg?_subject_uid=225957503&w=AACTwVxNIW1GA5hRDpdyjTa0KJHfWmZRR3ki9Xn0TmoKLQ
https://dl-web.dropbox.com/get/2014-01-25_7.jpg?_subject_uid=225957503&w=AACVkAYkDs1blCcAesf6dh7upFSUdj2FH64EaI4UnjtROg