Kalorimätare i träningscykel? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Rober

2014-04-23, 17:42

Visste inte var jag skulle lägga tråden, men antar att detta är bästa forumet.

Hur väl kan man lita på kalorimätaren i en träningscykel (i detta fall en över 10 år gammal sådan av lite billigare märke)?

25 kcal fel hit eller dit över ett träningspass spelar ingen roll, vill mest veta om deras felmarginal brukar vara ännu större?

drkrupp

2014-04-23, 21:13

Din cykel har ingen aning. Bättre då att uppskatta själv. Ibland motionscyklar jag en timme framför youtube med låg ansträngning och cykeln säger 700 kcal. Jag skulle säga 200 max.

Everest

2014-04-23, 21:30

Vad är det för märke?

Monark tex är ju mer eller mindre exakta. 700 kcal/h motsvarar ungefär snitteffekt på 195w

Morty

2014-04-24, 10:32

Din cykel har ingen aning. Bättre då att uppskatta själv. Ibland motionscyklar jag en timme framför youtube med låg ansträngning och cykeln säger 700 kcal. Jag skulle säga 200 max.

200 kalorier per timma är ju extremt lågt, typ 70 watt. Knappt att pedalerna går runt.

Macroman

2014-04-24, 11:45

Din cykel har ingen aning. Bättre då att uppskatta själv. Ibland motionscyklar jag en timme framför youtube med låg ansträngning och cykeln säger 700 kcal. Jag skulle säga 200 max.

Alldeles för lågt säkert det dubbla minst.

drkrupp

2014-04-24, 16:15

200 kalorier per timma är ju extremt lågt, typ 70 watt. Knappt att pedalerna går runt.

Alldeles för lågt säkert det dubbla minst.

När jag timmes-cyklar gör jag det å belastning 4 av 8 (lätt) och uppskattar två trampvarv/sek. Efter en timme är fötterna lite ömma och benen sega men jag är absolut inte andfådd alls. Lagom blivit varm och lite svett i pannan. 400 kcal verkligen?

sotala

2014-04-24, 17:33

Ja hitta ingen lämplig tråd så jag kan väl låna denna?:)

Appen runkeeper angav 322 kaloriers förbrukning på 34.13min med medelhastighet 18.11 km/h. ( Cykling )Är det realistiskt? De va nämligen iaf inte ansträngande på ngt sätt varpå ja får lite optinojja ")

Skickat från min SM-N9005 via Tapatalk

Rober

2014-04-25, 13:37

Vad är det för märke?

Monark tex är ju mer eller mindre exakta. 700 kcal/h motsvarar ungefär snitteffekt på 195w

Kettler Sport.

Den har en effektmätare också, är det bättre att kolla på den?

Chenoa

2014-04-25, 13:45

Visste inte var jag skulle lägga tråden, men antar att detta är bästa forumet.

Hur väl kan man lita på kalorimätaren i en träningscykel (i detta fall en över 10 år gammal sådan av lite billigare märke)?

25 kcal fel hit eller dit över ett träningspass spelar ingen roll, vill mest veta om deras felmarginal brukar vara ännu större?

Jag får väldigt olika resultat beroende på om jag knappar in vikt och ålder eller inte.

Knappar jag in 51 år och 130 kg blir det väääldigt många kalorier mer än om jag bara sätter mig och börjar trampa.

Kolla om du har möjlighet på din cykel att lägga in en användarprofil med vikt och ålder.