handdator

Visa fullständig version : Mellanmål

Drek
2014-04-22, 18:30
Tjaa!

Nån som har tips på proteinrika mellanmål, gärna kalorisnålt :)
Dewon
2014-04-22, 18:33
Kvarg, du kan tillföra hallon(personlig favorit, 30-40kcal/100g) samt något socker med extremt lite kcal, själv använder jag Canderel Strö.
R Scarpa27
2014-04-22, 19:35
vassle.
skum
2014-04-22, 19:36
Torkat älgkött

Edit: personligen har jag ätit en proteinbar dagligen i säkert 7månader, synd att det är så dyrt :D
HMS Laestander
2014-04-22, 20:42
Vassle, kvarg, proteinbar, tonfisk, beef jerky
Jobbigt
2014-04-22, 21:51
Lättmjölk som dricka till ger ju rätt bra extra protein jämfört med ex vatten. Ett glas ger ju mer än 7g
wilhelmblomgren
2014-04-23, 04:42
Wild chips.
lillmesen
2014-04-23, 05:38
En kycklingfile och en morot :)