Flowerpower
2014-04-22, 10:14
Har ett återkommande problem på den vänsta breda ryggmuskeln. Problemet uppstår när jag kör golf.
Förra året var då det började, Körde kanske 30gånger ute på banor och sedan kom ett riktigt hugg i ryggen och var tvungen att gå av banan direkt. Smärtan och strålningen satt kvar i två en och halv månad innan det blev bra igen. under den här tiden så tränade jag inte så mycket rygg på gymmet.
Men sen dess har jag tränat upp ryggen riktigt mycket, speciellt sen efter nyår med i snitt 2ggr/vecka. Och under andra golfrundan i år hände det igen. dock en mindre hugg i ryggen. Det hände för en vecka sedan och är på bättringsväg men jag känner på mig att det kommer hända igen.
Skulle gärna vilja ha tips om någon varit i liknande situation vad jag ska göra för det inte ska hända.
Förra året var då det började, Körde kanske 30gånger ute på banor och sedan kom ett riktigt hugg i ryggen och var tvungen att gå av banan direkt. Smärtan och strålningen satt kvar i två en och halv månad innan det blev bra igen. under den här tiden så tränade jag inte så mycket rygg på gymmet.
Men sen dess har jag tränat upp ryggen riktigt mycket, speciellt sen efter nyår med i snitt 2ggr/vecka. Och under andra golfrundan i år hände det igen. dock en mindre hugg i ryggen. Det hände för en vecka sedan och är på bättringsväg men jag känner på mig att det kommer hända igen.
Skulle gärna vilja ha tips om någon varit i liknande situation vad jag ska göra för det inte ska hända.