Nackont och pulserande smärta - bänkpress

[HerrLuta]

Kändes bra på uppvärmningen och de två första seten då jag körde sakta-bänk (5 sekunder negativ fas) idag men under det tredje setet kände jag hur smärtan kom krypande upp genom nacken. Provade ett set till men smärtan ville inte ge med sig utan jag fick avbryta passet och lämna gymmet.

Ringde vårdcentralen som eventuellt ville sicka en ambulans (getting serious) men de bestämde sig senare för att inte göra det. Då det är röd dag idag så är ju typ alla sjukhus stängda och på Mölndals Sjukhus ville de inte ta emot mig då det inte var tillräckligt "akut", trots att jag tidigare hade blivit ombedd av kvinnan jag pratade med på telefon att åka dit :smash: Bestämde mig därefter för att åka hem istället och vänta på bättre tider och ta en vårdcentral i morgon istället.

Smärtan uppstod som sagt då jag körde bänkpress och kvarstår fortfarande men är inte lika kraftig. Det är en pulserande smärta som börjar i botten av nacken och sträcker sig upp till mitten av bakhuvudet. Kan röra huvudet åt alla håll utan problem och känner mig inte direkt stel utan endast öm.

Någon kunnig som har en aning, och borde jag träffa en naprapat?

[Gnistan]

Kändes bra på uppvärmningen och de två första seten då jag körde sakta-bänk (5 sekunder negativ fas) idag men under det tredje setet kände jag hur smärtan kom krypande upp genom nacken. Provade ett set till men smärtan ville inte ge med sig utan jag fick avbryta passet och lämna gymmet.

Ringde vårdcentralen som eventuellt ville sicka en ambulans (getting serious) men de bestämde sig senare för att inte göra det. Då det är röd dag idag så är ju typ alla sjukhus stängda och på Mölndals Sjukhus ville de inte ta emot mig då det inte var tillräckligt "akut", trots att jag tidigare hade blivit ombedd av kvinnan jag pratade med på telefon att åka dit :smash: Bestämde mig därefter för att åka hem istället och vänta på bättre tider och ta en vårdcentral i morgon istället.

Smärtan uppstod som sagt då jag körde bänkpress och kvarstår fortfarande men är inte lika kraftig. Det är en pulserande smärta som börjar i botten av nacken och sträcker sig upp till mitten av bakhuvudet. Kan röra huvudet åt alla håll utan problem och känner mig inte direkt stel utan endast öm.

Någon kunnig som har en aning, och borde jag träffa en naprapat?

Liknande har jag haft då jag slarvat lite med att lägga mig på bänken på det gym jag kör på jobbet (borde veta bättre efter lång tid som tävlande. "På stenåldern visserligen") och dra in axlarna. Ena axel hamnar utanför lite och det blir snedbelastning. Bänken där jag kör som är fast är tyvärr av någon dum anledning avsmalnad vid huvudända. Bänkar jag tränade på och tävlade på var alltid lika breda upptill som nedtill.
För mig gick det över efter några dagar och jag körde mycket lätt under denna tid.