handdator

Visa fullständig version : begränsad rärlighet i fotleden

madfred
2014-04-11, 20:29
Hej!
har nu tagit tag i marklyft och knöböj, problemet är att jag har väldigt dålig rörlighet i höger fot, föddes med klumpfot (utan hälsena) detta begänsar min rörelse, och när jag kör marklyft och knäböj så får jag sätta hälarna på en 5kg viktplatta. Men är inte riktigt nöjd med detta, det skapar en luftspalt under foten. Ska säga till på gymet att jag vill att de skaffar en vinkelplatta man kan stå på istället, har påpekat det en gång förut, men de tyckte de borde fungera med en vikt.. men jag håller inte riktigt med.. Synpunkter kring detta??
mvh
IvarLudvig
2014-04-11, 20:33
Köp lyftarskor med kilformad klack så är problemet löst.
madfred
2014-04-11, 21:25
ska kika, men det handlar om ganska mycket 5-7cm..
madfred
2014-04-11, 21:37
hittade dessa..
http://www.vsathletics.com/store/VS-Athletics-Weightlifting-Shoe.html
om de inte räcker kanske en skomakare kan hjälpa mig att höja klackarna..
mvh..
madfred
2014-04-12, 15:45
hittade dessa..
http://www.vsathletics.com/store/VS-Athletics-Weightlifting-Shoe.html
om de inte räcker kanske en skomakare kan hjälpa mig att höja klackarna..
mvh..

Någon som vet om dessa skor finns att köpa i Sverige eller europa, hittar bara i USA.. ??
Mvh
madfred
2014-04-12, 22:59
Beställde från staterna, synd bara att frakten är dyrare än skorna..
men vad gör man inte för sina deadlift och squats ;-)
Hreidmar
2014-04-13, 06:52
Beställde från staterna, synd bara att frakten är dyrare än skorna..
men vad gör man inte för sina deadlift och squats ;-)Vill man ha klack i marklyft? I böj är det härligt men jag kör mycket hellre marklyft barfota än i lyftarskor.
svenbanan
2014-04-13, 13:04
Vill man ha klack i marklyft? I böj är det härligt men jag kör mycket hellre marklyft barfota än i lyftarskor.

Å andra sidan står du kanske inte på tå och gör marklyft? Läs trådstarten...
Hreidmar
2014-04-14, 03:46
Å andra sidan står du kanske inte på tå och gör marklyft? Läs trådstarten...Nej det var dåligt av mig :em:
Hreidmar
2014-04-14, 04:00
Denna kille kör en ganska vid stil, någon kanske ser vad han använder sig av för skor?
https://www.youtube.com/watch?v=08soprRlQMU
Hi Guys, just curious if anyone here has a club foot or club feet and how have you worked around it in your lifting life.

I have two club feet, basically no ankle dorsi flexion, been spending the last 7 months doing serious mobility work on my hammys, abducters, glutes and box squatting to finally get to a point I can squat without a box to depth.

Tonight was first time I squatted this well, stayed upright and hit depth very happy so thought to share these feels.