Visa fullständig version : 2 veckor kvar..
FlexOnline
2004-03-18, 21:53
jaha..vad ska jag säga....kommer börja mkttidigare nästa diet...så jag slipper komma in i så här kass form...
FlexOnline
2004-03-18, 21:55
...
Snyggt värre!!!! :thumbup:
Lite väl stora armar:bpump:
///////Tobbe
adeleine
2004-03-18, 21:58
jag tycker det ser ganska bra ut...din sickna surpuppa...:D
Mata benspark nu så du får lite mer separation i benen så kommer det se fint ut :bpump:
Hela armpartiet ser riktigt bra ut
Detsamma gäller för resten av kroppen iofs, förutom benen som ligger efter lite vad gäller separation.
Grymt tilltalande fysik! Hur mycket väger du just nu?
Originally posted by swiftin
Grymt tilltalande fysik! Hur mycket väger du just nu?
Varför är vikt så viktigt.... dessutom så ser han redan hård ut och i AF går de inte efter vikten.
FlexOnline
2004-03-18, 22:08
89 kilo....
Thats fucking me in a few fucking years!
Sjukt grymt asså! Ser riktigt snyggt ut!
Matte_Maiden
2004-03-18, 22:43
jag e jävligt impad av din fysik... snygg som fan! tycker att du ser ruggigt bra ut! en dag vill jag se ut så där! :) :bpump: :hbang:
ja usch så hemskt det såg ut..
Originally posted by aliquis
ja usch så hemskt det såg ut..
Ge han stöd för i helvete... Flex du rockar :hbang:
AFanatic
2004-03-18, 23:09
Flex: Kämpa på nu sista biten! Ser bra ut och det är ju som sagt upp till domarna hur dom vill ha det...och då vet du vad som behövs till nästa gng. :thumbup:
Rossi: Hört talas om ironi?
Ser ju riktigt bra ut Flex! Du verkar ha fått till hårdheten nu och symmetrin faller då mig helt i smak. Grym fysik :thumbup:
Daniiiel
2004-03-18, 23:19
kan inte fatta hur man orkar snacka skit om sig själv sådär hela tiden..har du så dåligt självkänsla kanske du inte bör ställa upp i nån tävling..? aja iafall så ser det förbannat bra du men du kommer säkert neka till detta påstående..riiiiiktigt goa armar där..
BottenIsNådd
2004-03-18, 23:39
äh vafan ... lite självkritisk måste man nog vara om man vill bli bäst ;) fett snygga armar :hbang:
Du får mata på på hela benen tycker jag... Annars ser det bra ut
Daniiiel
2004-03-18, 23:46
bottenisnådd: jo du har helt rätt men man behöver inte överdriva..MEN nu ska vi inte förstöra flexs sexiga tråd genom att snacka skit:D
BottenIsNådd
2004-03-18, 23:48
roger that :)
grym mage hade han me förresten :cool:
AdrenalineRush
2004-03-19, 00:32
Grym fysik Flex!! :hbang:
Ur tävlingssynvinkel behöver du kanske lite mer deffenitioner på låren, men jag tycker det ser helnajs ut som de e nu! :thumbup:
Din överkropp är :kickass:!!
ser bra ut Flexonline...
fler bilder:
¤ dubbel biceps-bilder ?
¤ sidechest-bilder ?
FlexOnline
2004-03-19, 05:43
Originally posted by porja
ser bra ut Flexonline...
fler bilder:
¤ dubbel biceps-bilder ?
¤ sidechest-bilder ?
no1fitness
2004-03-19, 05:47
Tycker inte det ser så hemskt ut som du tycker i alla fall !;)
Både färgen och "vätskebristen" kommer göra sitt och passa på att du fyller upp med kolhydrater ett par dagar så blir detta helt klart godkänt för ett kval !! Tänk inte för negativt för då BLIR det negativt...:rolleyes:
Två dagar innan DC poserade jag för JP och han sa att jag såg bra ut för svensk AF ( hade tävlat i Norge och var mycket hårdare innan ),speciellt benen tyckte jag kändes mjuka och "tjocka". Men sedan när jag skippade vattnet och fyllde med kolhydrater kom benen tillbaks som inte funnits där två dagar tidigare så jag tycker inte du ska stressa upp dig i onödan. Det är ju 1 tävlingen.
:thumbup:
SleDgeHammeR
2004-03-19, 09:52
:cryout:
Vill också ha en sådan kropp...
Jaja de är bara att sluta gråta och dra sig ner till gymmet och träna på. Damn good work bro och lycka till i AF
pneumatic
2004-03-19, 10:30
oj oj oj OJ!!
Jag dör här.
Din rygg, dina armar och axlar ser ju helt fantastiska ut!
Kan ju inte annat än gå bra!
05:43, var det direkt efter morgonpromenixen månne? ;)
Lycka till nu!
D angelo
2004-03-19, 12:13
Jag blir otroligt glad när dina växter ser både vattnade och välskötta, det ger ett starkt intryck till din deffade kropp. :)
ser grymt ut :thumbup: hur lång är du?
Slartibartfast
2004-03-19, 12:36
Kan inte säga så mycket ur tävlingssynpunkt men ur allmän raggapåbrudarna-och-imponerapåfolk-synvinkel så är det där i det närmaste felfritt. :bow:
Ser grymt bra ut Flex!! Lycka te på kvalet!
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmm..............
snygg fysik :naughty: :thumbup:
Kjellstroem
2004-03-19, 19:47
Tycker överkroppen ser riktigt bra ut. Möjligtvis faktist för stora armar, om man nu kan ha det.
Seperationen i benen som folk har nämnt, plus lite mer massa där så hade det varit riktigt jävla bra. Just massan kanske man inte kan göra så mycket åt till den närmsta tävlingen med med rätt förberedelser och laddning så ska väl seperationen kunna fixas bra.
Mvh och lycka till
Originally posted by Daniiiel
kan inte fatta hur man orkar snacka skit om sig själv sådär hela tiden..har du så dåligt självkänsla kanske du inte bör ställa upp i nån tävling..? aja iafall så ser det förbannat bra du men du kommer säkert neka till detta påstående..riiiiiktigt goa armar där..
men han vill ju bara ha bekräftelse.. :laugh:
fashionista
2004-03-19, 22:01
fan flex. till och med färgen e kanon.
en vacker dag ska jag bli som flex :hbang:
Croatia_BoY_78
2004-03-20, 02:35
Great arms man..
FlexOnline
2004-03-20, 10:26
tack ska ni ha allihop!!!
PS. jag e i UMEÅ o råsoftar..ska nöta hinderbana med många rutinerad AF:are ...blir nog chinsträning runt 13 tiden oxå...och ätardag...livet e underbart just nu!!!! Även om promenaen i morse var blöt värre runt nydalasjön:thumbup: :cheers: :kickass:
Oj oj.. riktigt snyggt!!:naughty: :thumbup:
FlexOnline
2004-03-20, 10:35
Originally posted by Nexus
Oj oj.. riktigt snyggt!!:naughty: :thumbup:
:em: tack.....:naughty: singel?;)
ps...3000 kalorier till frukost..känner mig så otroligt upprymd....
Det ser jättebra ut, men det är ju din första tävling; det finns massor att lära när det gäller laddning, disposition, presentation osv. Herregud, bara tanken på att stå i kalsonger framför en massa kritiska människor...Jag tror det går jättebra men det kommer att gå ännu bättre nästa gång!
allan
nu tycker ja det är dags för en liten uppdatering ? :thumbup:
Originally posted by rossi
Mata benspark nu så du får lite mer separation i benen så kommer det se fint ut :bpump:
Hahahaha varför skulle han få mer separation av benspark en någon annan ben övning:laugh:
FlexOnline
2004-03-23, 06:19
Originally posted by mag
Hahahaha varför skulle han få mer separation av benspark en någon annan ben övning:laugh:
:D
FlexOnline
2004-03-23, 09:26
Sista bilderna innan kvalet i Karlstad då...Tömt i 2 dagar nu, totalt 7 timmar promenad senaste 3 dagarna..Imorrn blir det sista "ätardagen" (2 st fuskmål bestående av ris+kyckling(troligtvis på Monoo )..
Morgonvikten idag var prick 90 kilo...
Får se hur det kommer se ut efter vätsketömningen sista veckan, vaxningen och lite pro-tan på...
FlexOnline
2004-03-23, 09:28
,Stats:
Biceps:44.5-45
Midja:84
Lår:65
Stuss:103
Bröst:Troligtvis på tok för lite
helt sjukt bra!
Du ska vara grymt nöjd över dig själv! :hbang:
adeleine
2004-03-23, 10:05
ser skitbra ut flex....:kickass:
Karl_alfred
2004-03-23, 10:13
ser jäkligt bra ut flex. Har dock svårt att tro att den midjan mäter 84 cm:MrT:
FlexOnline
2004-03-23, 10:19
Originally posted by Karl_alfred
ser jäkligt bra ut flex. Har dock svårt att tro att den midjan mäter 84 cm:MrT:
Jag vet den ser ut o vara 94:cryout:
Karl_alfred
2004-03-23, 10:47
nej snarare 74 i så fall;)
:hbang:
ser skibra ut ! :thumbup:
Megatuttarna
2004-03-23, 15:20
:eek: :eek: Fy faaaan, har du ätit GH till frukost? :thumbup: för den underbara formen!!!
Lasse Kongo
2004-03-23, 15:33
Snygg fysik.
Lycka till
Ser mycket bra ut:thumbup:
Vic_1981
2004-03-23, 17:07
Totaaaaalchefning :D
Vic_1981
2004-03-23, 17:13
Originally posted by boFFen
Detta får du ta som du vill men jag tycker du har liknande kropp som arnold hade.
:hbang:
Flex är lite större.
AdrenalineRush
2004-03-23, 19:45
Ser grymt bra ut Flex!! :hbang:
Sådär ska jag se ut om nårra år... :D
GO FLEX GO FLEX!!!!
Satsa nu på byggningen.. kör nybörjarklassen på NOGP istället. Fan mannen du har vad som krävs.. kör stenhårt nu o tävla i byggnig.. fan fitness e bara för fjollor... :hbang: :devil: :hbang:
Imorgon smiskar vi hinderbanan.... tar med en papperskorg utifall att!!!
Originally posted by Action
GO FLEX GO FLEX!!!!
Satsa nu på byggningen..
GO! jag håller med action till fullo!
Fan verkar ju gå helt okey, särskilt med tanke på att det är första tävlingen, lycka till och kör hårt
ivandrago
2004-03-23, 23:30
Ser ruggigt bra ut!! klockren fysik! Lycka till!! :thumbup: :thumbup:
FlexOnline
2004-03-24, 05:45
¨Tomte kallingar
Hur snyggt som helst! ;) :thumbup:
Lycka till på kvalet!
no1fitness
2004-03-24, 06:30
Snygga ben !! :thumbup:
Kanske lite släta, men med färg och borttaget vatten blir det hur bra som helst !
:bpump:
Vic_1981
2004-03-24, 09:06
ser bra ut arre..även om jag fortfarande är snäppet hårdare.
inte långt kvar nu..:thumbup:
edit : Pratade precis med en snubbe från gymmet..efter att ha sett bilden hälsar han "GULD..det blir guld nackno emo"
Skitgrymt flex! :thumbup:
Originally posted by Action
GO FLEX GO FLEX!!!!
Satsa nu på byggningen.. kör nybörjarklassen på NOGP istället. Fan mannen du har vad som krävs.. kör stenhårt nu o tävla i byggnig.. fan fitness e bara för fjollor... :hbang: :devil: :hbang:
Imorgon smiskar vi hinderbanan.... tar med en papperskorg utifall att!!!
Det verkar som om vissa är lite oroliga för konkurensen i AF? :rolleyes:
Tycker precis som alla andra att din fysik är väldigt tilltalande. Överkroppen är i det närmaste perfekt medan benen släpar lite. Skall bli spännande att se hur det går nu på tävlingen.
Lycka till!
/mangs
Fugitive
2004-03-25, 14:36
r00skigt schysst kropp! de börjar se riiktigt bra ut nu! hoppas det går som det skulle gått om ja dömde ( ;) )
:eek: @ armarna!:thumbup:
Originally posted by mangs
Det verkar som om vissa är lite oroliga för konkurensen i AF? :rolleyes:
Tycker precis som alla andra att din fysik är väldigt tilltalande. Överkroppen är i det närmaste perfekt medan benen släpar lite. Skall bli spännande att se hur det går nu på tävlingen.
Lycka till!
/mangs
Du ska se vilka tips jag gett honom... O det bästa är att han tror på allt jag säger och följer det till punkt o pricka.. Men du.. säg inte till honom att alla tips e buffel o båg så att han ska misslyckas... :smokin:
Originally posted by Action
Du ska se vilka tips jag gett honom... O det bästa är att han tror på allt jag säger och följer det till punkt o pricka.. Men du.. säg inte till honom att alla tips e buffel o båg så att han ska misslyckas... :smokin:
En liten Arnold - Columbo-relation eller? ;)
Nämen, ni såg söta ut när ni satt och svullade tillsammans på Max :D
Megatuttarna
2004-03-26, 18:49
Originally posted by Castro
En liten Arnold - Columbo-relation eller? ;)
Nämen, ni såg söta ut när ni satt och svullade tillsammans på Max :D
Haha stalker-Castro, spelade du in nån film så skickar du väl den till Jense så han kan lägga upp den på Piranhas FTP? :D
Originally posted by Megatuttarna
Haha stalker-Castro, spelade du in nån film så skickar du väl den till Jense så han kan lägga upp den på Piranhas FTP? :D
Hehe :D
Jag stalkade dem ner i en klädbutik och dök upp bakom dem utan att säga vem jag var, men deras tröga deffhjärnor klingade till efter några sekunder. :D
Megatuttarna
2004-03-26, 19:50
Originally posted by Castro
Hehe :D
Jag stalkade dem ner i en klädbutik och dök upp bakom dem utan att säga vem jag var, men deras tröga deffhjärnor klingade till efter några sekunder. :D
Hahaha
kroppen ser mycket bra ut!! men hur ligger du till i chins dips??
kör hårt.. :kickass:
FlexOnline
2004-03-27, 00:25
Originally posted by _DELUX_
kroppen ser mycket bra ut!! men hur ligger du till i chins dips??
kör hårt.. :kickass:
chins: 8 st
Dips: 12 st
Vic_1981
2004-03-27, 00:33
Vad mäter överarmen?
FlexOnline
2004-03-27, 05:48
Originally posted by Vic_1981
Vad mäter överarmen?
14 cm med pump
ser ut att bli riktigt bra det där! :hbang:
Lycka till :thumbup:
Originally posted by FlexOnline
chins: 8 st
Dips: 12 st
Alla märker att mina tips verkligen ger resultat. När jag började ge råd till Flex gjorde han runt 17-18 chins o vägde minst 5kg mer... Numera när han kör enligt mitt schema..hehehe.. så gör han ca 8st, men utförandet är inte i närheten av godkänt..
Men som sagt.. berätta inte detta för Flex... :naughty:
AdrenalineRush
2004-03-27, 11:40
Haha Mats... :D
Som jag sa innan ser det kanon ut Flex, kommer gå bra! ;)
Vic_1981
2004-03-27, 12:00
Originally posted by FlexOnline
14 cm med pump
det är grymt.
Vad tar du i Bänk? Mark? Böj?
Originally posted by Vic_1981
det är grymt.
Vad tar du i Bänk? Mark? Böj?
Sist vi tränade Flex o jag så hade han problem med stången i alla ovanstående övningar, men lyckades iaf få upp den i mark 1 gång!
Vic_1981
2004-03-27, 12:04
Originally posted by Action
Sist vi tränade Flex o jag så hade han problem med stången i alla ovanstående övningar, men lyckades iaf få upp den i mark 1 gång!
Säker på att det verkligen var 20kgs stången? var väl snarare så att det var z-stången eller stången du kör latsdrag med..
:bpump:
Originally posted by Vic_1981
Säker på att det verkligen var 20kgs stången? var väl snarare så att det var z-stången eller stången du kör latsdrag med..
:bpump:
Kanske borde varit lite mer specifik.. Menade den lilla stången som man kan köra tricepspress med.... :hbang:
FlexOnline
2004-03-27, 12:20
Originally posted by Action
Kanske borde varit lite mer specifik.. Menade den lilla stången som man kan köra tricepspress med.... :hbang:
:laugh: :D :D
Jag e en stark hobbydeffare och vassturk.
Originally posted by FlexOnline
:laugh: :D :D
Jag e en stark hobbydeffare och vassturk.
som sagt... Du kommer ångra dig sen.. varför gör du detta?
Megatuttarna
2004-03-27, 12:58
Originally posted by Action
som sagt... Du kommer ångra dig sen.. varför gör du detta?
Han gör detta för att fånga Iors uppmärksamhet, Ior är fett stroppig. Därför.
tjenare armen, trött på att höra det kanske men bilderna e :thumbup: , du har lyckets bra med deffen!!
förresten när går tävlingen du ska ställa upp i?
Grymt snygg kropp!
Som någon sa, kanske lite stora överarmar, men det beror ju på vad man är ute efter.
Tycker personligen inte att det är snyggt med för mkt massa som vissa har som lagt upp bilder. Fitnesskropp är bra.
Originally posted by FlexOnline
chins: 8 st
Dips: 12 st
fyfan kör hårt asså... blir kul å se hur de går på tävlingen... ses
:booty:
FlexOnline
2004-03-27, 20:55
Originally posted by _DELUX_
fyfan kör hårt asså... blir kul å se hur de går på tävlingen... ses
:booty:
Ok Jörgen! Ses!
Herkulez
2004-03-27, 21:03
I would hit it:thumbup:
Originally posted by FlexOnline
Ok Jörgen! Ses!
haha inte Jörgen!!
JONAS!! :hbang:
simma lugnt
bubbleman
2004-03-28, 21:48
Seriöst... Din kropp är mitt mål.... Har inte tränat speciellt länge men det är så där jag ska se ut! Varken för fet, smal, biffig eller klen, precis perfekt för faan....
chins: 8 st
Dips: 12 st
Det är ju vad jag gör :cryout:
Väldigt grym fysik men det behöver väl knappast påpekas.
Det är ju vad jag gör :cryout:
Väldigt grym fysik men det behöver väl knappast påpekas.
men så har du ju fajting face och.
stefannn
2005-03-30, 15:20
Det är ju vad jag gör :cryout:
Väldigt grym fysik men det behöver väl knappast påpekas.
varför bumpa en tråd som är mer än 1 år gammal för att säga det?
Jag tycker det är skoj med gamla trådar. Hade trevligt när jag läste denna tråd nu. :D
Det är ju vad jag gör :cryout:
Väldigt grym fysik men det behöver väl knappast påpekas.
Ja, han klarar nog en jävla massa fler än det ska du se :cool:
Ja, han klarar nog en jävla massa fler än det ska du se :cool:
TROR DU VERKLIGEN DE????
Matte_Maiden
2005-03-30, 16:04
TROR DU VERKLIGEN DE????
Verkade ju som att du inte fattade det i första posten. :D
Keep up the work, looking good bro ;-) :hbang:
Grymt snygg kropp!
Som någon sa, kanske lite stora överarmar, men det beror ju på vad man är ute efter.
Tycker personligen inte att det är snyggt med för mkt massa som vissa har som lagt upp bilder. Fitnesskropp är bra.
Förstora armar kan man få det????
FlexOnline
2005-03-30, 17:42
Jahapp, kul med antika trådar *popcorn* *popcorn*
posta dagsformen då flex!
kom igen *flex*
Vic_1981
2005-03-30, 17:47
håller med..upp med dagsformen!!
stoooooora armar..vad tar du i bicepscurl?
Megatuttarna
2005-03-30, 17:56
håller med..upp med dagsformen!!
stoooooora armar..vad tar du i bicepscurl?
Han tar din mamma
Vic_1981
2005-03-30, 17:57
Han tar din mamma
Yilmaz tar din pappa.
Megatuttarna
2005-03-30, 18:09
Yilmaz tar din pappa.
Chhhhhhheften, jag tränger mig in i kön :thumbup:
Herkulez
2005-03-30, 19:21
håller med..upp med dagsformen!!
ja han är så fin och vacker, upp med bilder du.
Bumpar fan den här tråden, vill se dagsform!
MVH TT
zoltan_hellhound
2006-01-03, 00:54
Jag tror nog att du är min nya Förebild :bow:
Exakt sån där fysik ska jag också ha!
Someday... :(
om du hänger här fortfarande hade styrkestats varit coolt. :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.