handdator

Visa fullständig version : Mitt upplägg?


Drwort
2014-03-06, 17:08
Hej, Jag vill se om mitt upplägg ser bra ut eller om jag ska ändra på något.

Info:

Enegiintag:

- 2100kcal

- Kolhydrat: 37% = 194g
Protein: 33% = 173g
Fett: 30% = 70g

Kropp

- Vikt: 79kg
- Längd: 180,5cm
- Ålder: 16år

Jag är mitt under en deff och undrar om den ser bra ut, om inte, hjälp mig fixa till det lite.

Mvh, Drwort

Doggeh
2014-03-06, 18:43
Ser bra ut, kör hårt.