Matfett/stekfett

[grusiskon]

Tjena!
Jag är nu inne på min femte vecka på deffen och har hittills räknat allt jag ätit, inklusive matfett/stekfett, och fått väldigt bra resultat, är nu ner tre kilo! Men.. för att underlätta matlagningen så undrar jag hur ni gör med matfett? Jag har sett på ett flertal amerikanska kroppsbyggares videos att de använder något kalorifritt sprayfett av något slag. Vet ni om det finns någon liknande produkt här i Sverige?

Jag visste inte riktigt vart jag skulle placera tråden så flytta den gärna om ni anser att det behövs!

Mvh
Grus

Skickat från min GT-I9505 via Tapatalk

[Reaper123]

Det du letar efter är nog en produkt likt detta

http://www.lyckasmedmat.se/748-large/bake-easy-non-stick-spray-wilton.jpg
http://www.lyckasmedmat.se/ata-smaka/898-bake-easy-non-stick-spray-wilton.html

Finns massor olika märken och har du tur finns det på din livsmedelsaffär. Det är dock ej kcalfritt, men går åt en rentav försvinnande liten mängd jämfört med smör/olja i pannan på vanliga sättet.

Personligen steker jag på "gammalt vis", men brukar nästan alltid tex ugnsteka kycklingen på bakplåtspapper helt utan fett om jag ska vara "opti", gäller bara att vara noggrann med innertempen så den ej blir torr! :)