Speedy
2004-03-17, 15:59
Tjenare jag har fått lite problem i min träning nu!
det är så att fotbollsträningen har dragit igång nu så vi tränar tisdag torsdag och match lördag
på träningen är det MYCKET springa både intervall och lite långlöp
det betyder att man måste vara fräsch i kroppen dessa dagar särskilt lördag!
men när kan jag lägga in övrig tränig tänker köra boxning och byta ut en fotbollsdag mot boxning troligen torsdag
går det att kombinera detta tänte två dagars boxning och lite morgonpromenader måste även minska i midjan ca:5-10 cm så snabbt som möjligt hur ska jag lägga upp mitt schema någon som kan hjälpa tänkte köra lite styrka på boxningspassen med vilka övningar?
tacksam för all hjälp!!
det är så att fotbollsträningen har dragit igång nu så vi tränar tisdag torsdag och match lördag
på träningen är det MYCKET springa både intervall och lite långlöp
det betyder att man måste vara fräsch i kroppen dessa dagar särskilt lördag!
men när kan jag lägga in övrig tränig tänker köra boxning och byta ut en fotbollsdag mot boxning troligen torsdag
går det att kombinera detta tänte två dagars boxning och lite morgonpromenader måste även minska i midjan ca:5-10 cm så snabbt som möjligt hur ska jag lägga upp mitt schema någon som kan hjälpa tänkte köra lite styrka på boxningspassen med vilka övningar?
tacksam för all hjälp!!