armhävningar träningsvärk i latsen.

[Noob123]

Halloj,

Vart inget gym igår, så gjorde lite armhävningar av olika former här hemma. Vanliga,upphöjda,smala!

Har idag träningsvärk i latsen av nån anledning, tänkte köra rygg idag. Går det bra?

[King Grub]

Går det bra?

Prova...

[exevision]

Är väll mer troligt att det är serratus du har träningsvärk i?

[Sheogorath]

Är väll mer troligt att det är serratus du har träningsvärk i?

+1

Det är nog många som misstagit träningsvärk i de musklerna. Vi har ju haft någon "träningsvärk i latsen av militärpress?!"-tråd osv. Armhävningar brukar ofta ge träningsvärk i serratus anterior, och värken sitter ofta strax under armhålan.

[Vyckzy]

Träningsvärk gör inte att du ska skippa gymmet dra dit och kör hårt

[Dewon]

Åk och träna ändå, om nu träningsvärken inte hindrar dig från att utföra dina ryggövningar som vanligt, sänk då vikten / använd alternativa övningar för att få bra kontakt.

[monsa123]

Sunt förnuft... Behöver du skippa gymmet för att du körde armhävningar igår? Klart som fan INTE.

[Adam87]

Man behöver inte vara rädd för att träna. Armhävningar är ingen direkt träning för latsen