handdator

Visa fullständig version : Fylla på kolhydrater - god bakelse?!

LeBron
2014-02-28, 18:12
Ska carbloada imorgon och känner för att trycka i mig någon riktigt god bakelse men vet inte riktigt vad, prinsesstårta fick gå bort pga den höga fetthalten och godis är tråkigt :(

Någon som har några idéer? :)
LeBron
2014-02-28, 18:20
Får gärna finnas på Willys/Ica
z_bumbi
2014-02-28, 18:42
någon riktigt god bakelse

Får gärna finnas på Willys/Ica

Det där går inte ihop.

Vill du ha lite fett så gissar jag att du får göra den själv vilket inte är så svårt men jag brukar aldrig fundera på makros när jag gör sötsaker.
LeBron
2014-02-28, 18:50
Det där går inte ihop.

Vill du ha lite fett så gissar jag att du får göra den själv vilket inte är så svårt men jag brukar aldrig fundera på makros när jag gör sötsaker.

Grrr, ska kolla runt i frysdisken annars får det bli skumgodis! Tack för svaret!
R Scarpa27
2014-02-28, 19:20
blåbärspaj e grymmt bra tkr jag.
Zizou
2014-02-28, 20:07
Baka kanelbullar :) sen kan du ju göra en smalare variant på fyllningen.
R Scarpa27
2014-02-28, 21:32
(fylla på kolhydrater)=öl :)
Aliaas
2014-02-28, 21:35
(fylla på kolhydrater)=öl :)

i see what u did there :naughty:
sigill
2014-02-28, 21:47
blåbärspaj e grymmt bra tkr jag.

Jag åt säkert 3-4 Frödinge blåbärspajer i veckan hela förra sommaren. Hur kunde jag glömma bort det?

Imorgon ska jag göra en visit på ICA *drool*
R Scarpa27
2014-02-28, 21:54
Jag åt säkert 3-4 Frödinge blåbärspajer i veckan hela förra sommaren. Hur kunde jag glömma bort det?

Imorgon ska jag göra en visit på ICA *drool*

har bakat några st som ska serveras imorgon med marsansås.
Tobbey
2014-02-28, 21:55
Corn flakes och mjölk, hälften av den totala vätskan kör jag bara på vatten, så typ 200g corn flakes och 600g vätska varav 300/300 mjölk/vatten. Gott och bra laddning. Everyday is laddning.
Trapz
2014-03-01, 00:35
Om jag skulle ladda på med ordentligt med kolhydrater hade jag garanterat lagt mina slantar på bröd.

Rostade mackor med mager ost och marmelad/sylt.
En stor baguette med massa skinka, ost och paprika/gurka/sallad osv.
Nybakta scones med ost och marmelad eller kaviar.
Toast med mager ost och skinka.
Massa knäckebröd med kalles kaviar.

Bröd måste vara bland det godaste som finns nu när jag tänker efter, var en riktig junkie på det i yngre dar :D
Kamp
2014-03-01, 07:21
Om jag skulle ladda på med ordentligt med kolhydrater hade jag garanterat lagt mina slantar på bröd.

Rostade mackor med mager ost och marmelad/sylt.
En stor baguette med massa skinka, ost och paprika/gurka/sallad osv.
Nybakta scones med ost och marmelad eller kaviar.
Toast med mager ost och skinka.
Massa knäckebröd med kalles kaviar.

Bröd måste vara bland det godaste som finns nu när jag tänker efter, var en riktig junkie på det i yngre dar :D

+1.
Kör VLCD och bröd är fan det bästa, framförallt då man vill hålla fettet lågt på sina refeeds. Så dagen innan refeed så är det inte feta såser, godis och glass jag tänker på utan snarare bröd. *drool*
sigill
2014-03-01, 08:48
Bröd måste vara bland det godaste som finns nu när jag tänker efter, var en riktig junkie på det i yngre dar :D

Nackdelen för mig i alla fall är att jag lätt blir gasig om jag äter mer än 10 skivor bröd eller så. Med glutenfria kolhydrater som havregryn har jag sällan såna problem.
Sheogorath
2014-03-01, 09:02
Nackdelen för mig i alla fall är att jag lätt blir gasig om jag äter mer än 10 skivor bröd eller så. Med glutenfria kolhydrater som havregryn har jag sällan såna problem.

Kul att äta 1500 kcal havregryn. :D
sigill
2014-03-01, 09:07
Kul att äta 1500 kcal havregryn. :D

Jag pallar det, men vanligtvis blandar jag i lite bröd och förstås en massa annat i en sådan kh-laddning.
Tobbey
2014-03-01, 11:26
1500 kcal havregryn är för mycket fett, sålänge du inte äter rågflingor eller nåt, men då kan man lika gärna hoppa från ett stup på en gång så man slipper lida.
Akada
2014-03-01, 12:59
1500 kcal havregryn är för mycket fett, sålänge du inte äter rågflingor eller nåt, men då kan man lika gärna hoppa från ett stup på en gång så man slipper lida.

:laugh:
Gurkyngel
2014-03-01, 13:41
Alltså när du skriver bakelse tänker jag automatiskt på grädde och det ville du ju tydligen inte ha så svårt fall (doktorn grät)... Men nån banankaka kanske? Havrekakor? Semlor med mosad banan/sylt i? Smulpaj?
StarkaUlf
2014-03-01, 14:46
Sockerkaka!! Blir skitbra att göra på bara mjöl, socker och 3 ägg.
15-20g fett för en hel sockerkaka. Går även utmärkt att blanda 50/50 socker+sötningsmedel, brukar göra det ibland själv :)
Jeml
2014-03-01, 14:51
köpa något riktigt gott bakverk på willys. hmm. ja lyckas du med det är du ju allt annat än finsmakare iaf.

f.ö så är det ju generellt mer fett än kolhydrater i bakelser. blir snarare en fat-load :)

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Reaper123
2014-03-01, 23:20
Nu är det väl försent och inte något bakverk, men jag hade slagit till på ett paket lättglass, maränger och favoritsylten (eller sirap/honung)...

Opti *drool*

Eller chokladpudding (på lättmjölk om man ska vara ännu mera opti) *popcorn*

Junk-/sludgebowl-tema är aldrig fel ;)
fluff
2014-03-02, 10:43
Hattings vanilj- och/eller blåbärsflätor är inte speciellt fettdrypande (6-7g / 100g). Inget bakverk per se, men som sagt lär det vara rätt svårt att komma ner i fetthalt om du vill moffa ett rejält bakverk. :)

http://norrkoping.matvaran.se/ica_produkt/i_07311379549131_A1C1.jpg