handdator

Visa fullständig version : spring i benen?

Diana
2004-03-17, 12:34
allti nåra dar efter benpasset känns benen rastlösa som satan lixom som om de kliar/pirrar i dom.. svååårt o förklara men e de ingen som upplever de eller vet va de kan bero på, har allti undrat över detta mysterium..:D
Diana
2004-03-17, 12:35
kanske ska klargöra att de inte e träningsverken ja menar..;)
Jax
2004-03-17, 13:55
Endorfin-abstinens :hbang:
Tricklev
2004-03-17, 13:55
ahha känner jag med:D


Som tur va så är jag kampsportare så är bara o öva sparkar för min del
Svarten81
2004-03-17, 14:08
kann säga att jag går igenom abstinens besvär just nu får inte träna överkropp på ett tag för men j*vla armbåge ska läka ut, ben träning kan man ju inte köra varje dag så har lite svårt just nu... så abstinens är det du har det tror jag i varje fall
Diana
2004-03-17, 14:17
abstinens?? efter vadå? träning?
Jax
2004-03-17, 14:19
Originally posted by Diana
abstinens?? efter vadå? träning?
När du träna utsöndrar kroppen ett smärtstillande ämne vid namn endorfin. Detta ämnet är beroendeframkallande och om du tränar tillräckligt ofta så kommer du att känna abstinens om du inte får träna på några dagar.
Diana
2004-03-17, 17:24
intressant! tackar så mkt för svaret!
JJ
2004-03-17, 17:29
Låter snarare som om du överansträngt benen.
cali
2004-03-17, 17:37
Det där med endorfin abstinens har jag inte tänkt på . Men det kan tamefan vara därför man får såndär spring i bena när man ska sova om man inte tränat på ett tag.
Får träna mera då ;-)
Kalleh
2004-03-17, 17:44
Brukar känna något liknande når jag sprungit längre sträckor. Det är svårt som fan att somna med "kliet" i benen...
Jax
2004-03-17, 17:49
Originally posted by Kalleh
Brukar känna något liknande når jag sprungit längre sträckor. Det är svårt som fan att somna med "kliet" i benen...
Hehe, underbar känsla. Brukar mer ha en molande smärta (jaja, så ont gör det inte). Det dock inte av rastlöshet, snarare av total utmattning. Och som du säger, det är inte lätt att somna när benen värker.
Kalleh
2004-03-17, 18:01
Originally posted by Jax

Hehe, underbar känsla. Brukar mer ha en molande smärta (jaja, så ont gör det inte). Det dock inte av rastlöshet, snarare av total utmattning. Och som du säger, det är inte lätt att somna när benen värker.


Ja, underbart är bäst....
SeWs
2004-03-17, 19:24
Älsakr den där känslan när man bara vill springa, har den nu =), tur att det är rugby träning snart då, brukar ta ut mina ben rätt så bra =).