Visa fullständig version : Effekter på alkalisk kosthållning?
Jag skulle behöva lite hjälp med att förstå effekterna av att ha en alkalisk (basisk) miljö i kroppen. Vissa säger att det bara är bluff och båg, medan andra säger t. ex.
"Dr. Robert Young har studerat hur celler och kroppar beter sig i sura miljöer i 35 år. Han har sett hur människor med diabetes typ 1 blivit helt fria från detta, och cancerpatienter blivit cancerfria. Han har också sett människor förlora 0,5 kg fettvävnad om dagen med en alkalisk diet. Människor har byggt muskler på dieten, utan proteintillsatser, även om kosten som sådan verkar vara väldigt veganinriktad." (http://www.magik.se/2008/08/16/mer-om-alkalisk-diet/).
Läser man ovanstående låter det ju faktiskt helt osannolikt men kanske finns det bra effekter men inte så extrema som ovanstående?
Jag läste någonstans att andra positiva effekter ska vara bättre återhämting och mindre risk för benskörhet etc. eftersom kroppen inte behöver använda sitt eget kalcium för att reglera upp den basiska nivån igen.
Enligt denna lista http://www.greathealth247.com/ph-acid-alkaline-food-chart.html är biff, kaffe, ägg etc. dåligt för kroppen i och med att man får en sur miljö i kroppen.
Är det någon som har koll på detta?
Jag skulle behöva lite hjälp med att förstå effekterna av att ha en alkalisk (basisk) miljö i kroppen. Vissa säger att det bara är bluff och båg, medan andra säger t. ex.
"Dr. Robert Young har studerat hur celler och kroppar beter sig i sura miljöer i 35 år. Han har sett hur människor med diabetes typ 1 blivit helt fria från detta, och cancerpatienter blivit cancerfria. Han har också sett människor förlora 0,5 kg fettvävnad om dagen med en alkalisk diet. Människor har byggt muskler på dieten, utan proteintillsatser, även om kosten som sådan verkar vara väldigt veganinriktad." (http://www.magik.se/2008/08/16/mer-om-alkalisk-diet/).
Läser man ovanstående låter det ju faktiskt helt osannolikt men kanske finns det bra effekter men inte så extrema som ovanstående?
Jag läste någonstans att andra positiva effekter ska vara bättre återhämting och mindre risk för benskörhet etc. eftersom kroppen inte behöver använda sitt eget kalcium för att reglera upp den basiska nivån igen.
Enligt denna lista http://www.greathealth247.com/ph-acid-alkaline-food-chart.html är biff, kaffe, ägg etc. dåligt för kroppen i och med att man får en sur miljö i kroppen.
Är det någon som har koll på detta?
Dr. Robert Young har studerat hur celler och kroppar beter sig i sura miljöer i 35 år. Han har sett hur människor med diabetes typ 1 blivit helt fria från detta, och cancerpatienter blivit cancerfria.
.... "ok". Jag ställer mig en aning skeptisk till någon "Dr" påstår att man blir cancerfri genom att dricka vatten ur en PH9-hållare.
Här är en kille som gått från knubbis till muskelpaket (5 % kroppsfett!) på tre månader:
.... Jo men det var definitivt bara att han fick en annan pH-balans i kroppen. Fullt normalt att man på 3 månader går ner till 5% kroppsfett från att vara en tjockis. Jorå, ingen källkritik här inte, nej nej..
Den andra länken du postar http://www.greathealth247.com/ph-aci...ood-chart.html hade jag även varit ltie kritisk till.. öht. Deras list apå mat som försurar eller inte kanske är trovärdig men jag hade kastat hela siten i papperskorgen och letat efter något som inger mer förtroende.
These statements have not be evaluated by the Food and Drug Administration. The author is not a doctor and is not attempting to recommend, prescribe, treat, cure, mitigate, or prevent any disease and in no way is the information contained on this site intended to be a substitute for a health care provider's consultation. The contents is based upon opinions based upon research by the author.
Så en pellejöns som inte kan läsa artiklar och liknande, med länkar till sidor som http://www.naturalcurezone.com/ som lyfter följande
Medical “SCIENCE” went on to become an Industry in pursuit of PROFITS over YOUR PERSONAL HEALTH. The pharmaceutical industry especially has a vested interest in your NOT GETTING WELL!
Instead they will rob you, in part, through drug treatments which do not get at the root cause of your illness in order to make you a repeat customer for life. You never get well that way. For those who truly want to get well again, Natural Self-Healing methods can offer options where most people think none exist.
Nej men för all del, kör på. Känns som du har hittat "THE" sida för hälsa...
Fast nu var din fråga om alkalisk hälsa, den låter jag någon annan svara på. Däremot hade jag inte använt mig av sidor som är byggda av en treåring och där information är insamlad av någon pellejöns..
Håller med, ingen av länkarna jag postade är väl särskilt bra exempel, men det var främst den där listan som gjorde att jag reagerade mest...
Jag vill som sagt bara ha svar på alkalisk hälsa, hur stor betydelsen egentligen är.
Nej den där länken var inte så bra.
Du kan testa söka lite på google scholar, bör sålla bort de absolut värsta (men behöver inte nödvändigtvist vara någon typ av kvalitetsstämpel för det. Tyvärr.)
Ok, ska testa det.
Men läste att den sura miljön gör att fria radikaler främjas mer i kroppen, vilket innebär muskelnedbrytningen ökar... men har inga bra källor.
Edit: Hittade en bra källa tack vare ditt tips. Tackar Snubben!
http://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/727630/
Sorry om jag spammar men ville bara dela med mig av mitt forskande;
A three-year study looking at a diet rich in potassium, such as fruits and vegetables, as well as a reduced acid load, resulted in preservation of muscle mass in older men and women [39].
Correction of the acidosis with bicarbonate [7] or potassium citrate [43] increases growth hormone significantly and improved growth.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.