får inte bort fettet på magen

[bla]

Hej! har nu dietat ett tag men får inte bort det sista på nedre magen. Började ett tag fundera på om det var löst skinn men det ser inte ut så. Hur gör man för att få bort detta?

[daniieleriksson]

Fettet på magen brukar vara de som släpper sist oxh är svårt att få bort, jag skulle rekommendera intervall träning om du inte redan utövar det!

[RassK]

Fortsätt deffa.

[bla]

Okej, jag vill bara inte tappa på andra ställen eller gå ner för mycket i vikt. Väger just nu 50kg till 163 cm vilket jag tycker är lagom, men sen är ju inte vikten avgörande heller

[Sniggel]

Okej, jag vill bara inte tappa på andra ställen eller gå ner för mycket i vikt.

Du kan välja mellan att gå ner mer i vikt och till slut bli av med fettet på magen och samtidigt gå ner "för mycket" i vikt och tappa på andra ställen.
Eller så kan du välja att inte "tappa för mycket i vikt" och bli av med fett på andra ställen. Men då blir du heller inte av med det fettet på magen.
Det finns ingen medelväg som kombinerar det bästa av båda världar. Iaf inget som går snabbt.

[amini]

osthyvel:)

[Sheogorath]

Okej, jag vill bara inte tappa på andra ställen eller gå ner för mycket i vikt. Väger just nu 50kg till 163 cm vilket jag tycker är lagom, men sen är ju inte vikten avgörande heller

I ditt läge får du bygga mer muskelmassa, då att kan du kan ha väck det sista fettet men ändå stå på en bra kroppsvikt.

[Reagan86]

Hej! har nu dietat ett tag men får inte bort det sista på nedre magen. Började ett tag fundera på om det var löst skinn men det ser inte ut så. Hur gör man för att få bort detta?

De lät lite! Tjej? Annars håller jag med "Sheo"! Träna och bygg lite muskler och ät bra så släpper de nog tillslut! Ut och spring med :D

[Diomedea exulans]

De lät lite!

Wut?

[bla]

Ja jag är tjej. Så om jag har fattat det rätt så ska jag bygga lite mer muskler, få in lite cardio och äta bra. Låter inte så svårt :) känns dock som det är riktigt envist fett *gah!*