handdator

Visa fullständig version : Kan man blanda Vassle, EEA och Kreatin?

Dragzone
2014-02-20, 12:13
Tjena, just nu kör jag på Kreatin i kapselform innan träning och Whey-100 efter träning. Jag tänkte köpa BCAA och Kreatin (mono) och köra såhär:

Kreatin precis innan frukost, BCAA precis innan varje träningspass, Whey-100 efter varje träningspass. Skulle detta funka? Tänkte prova BCAA då jag hört väldigt gott om det, ett dyrare proteinpulver så att säga men lite effektivare. Därför kanske det skulle passa bra att ta det precis innan träning och köra på vanligt Whey-100 resten av gångerna?

Detta BCAA: Mutant BCAA 9.7, 348 g då det är på rea
Kischen
2014-02-20, 12:18
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

Du kan applicera detta på bcaa också.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194
Dragzone
2014-02-20, 12:22
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

Du kan applicera detta på bcaa också.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194

Vad skulle du föredra, BCAA eller EEA?
Så det skulle funka att köra så som jag hade tänkt?
Pepz
2014-02-20, 13:32
ja det funkar
Dragzone
2014-02-20, 13:55
Toppen, vet någon doseringen för Mutant BCAA 9.7, 348 g?
Fick med en skopa men hur mycket av den är 10g, läste i några andra trådar att 3/4 av esapro skopan är 10g, är det samma sak med denna då?
Kischen
2014-02-20, 16:21
För att krångla till det så skulle jag föredra eaa om jag tränade helt fastande, men jag skulle köpa det som var billigast vilket brukar vara bcaa.
PAPA06
2014-02-25, 22:22
BCAA är ju sjukt mycket godare än EEA. Somliga säger att EEA bör intas innan styrkepasset och BCAA under/efter passet. Själv kör jag dock endast på BCAA då de innehåller de 3 viktigaste aminosyrorna. Annars funkar det hur bra som helst att blanda kosttillskotten, så länge du inte tar dom tillsammans och istället sprider ut dom. Ps. Ta kreatinet tillsammans med BCAA innan träning istället.