Rygg dagen aktiveras biceps och underarmarna, kör man bröst dagen efter aktiveras triceps och lite underarmar. Bra att vila en dag mellan eller går det bra och köra på?
Kotten
2014-02-20, 03:51
Rygg dagen aktiveras biceps och underarmarna, kör man bröst dagen efter aktiveras triceps och lite underarmar. Bra att vila en dag mellan eller går det bra och köra på?