PERSSONN
2014-02-08, 22:40
Hej,jag skulke vilja veta ungefär hur många kalorier jag behöver per dag?
Ålder:16
Vikt:62kg
Längd:180cm
Tränar styrketräning 4 ggr per vecka
Skulle vilja gå upp i vikt..
Ligger på 2500 kcal per dag just nu,är det lågt?
Ålder:16
Vikt:62kg
Längd:180cm
Tränar styrketräning 4 ggr per vecka
Skulle vilja gå upp i vikt..
Ligger på 2500 kcal per dag just nu,är det lågt?