Erfarenheter av vassle och Acne, EAA?

[Shcyhar]

Tjenna, dras med en acne som aldrig vill ge med sig. Precis ätit upp 2kg sojaprotein men har nu köpt 1kg vassle, märker att acnen ökat kraftigt så tänkte att EAA kanske är snällare? Är det någon som gått från vassle till EAA och märkt skillnad i acnen? Sojaprotein smakar inte bra nog tycker jag för att dricka det eller någon kanske vet något gott sojaprotein?

[dj_evil]

Ät mat istället

[cAase]

Om det är insulinutsöndringen som är boven i dramat lär EAA vara liiiite mildare än vassle. Bägge höjer insulinutsöndringen, men spontant känns det som vassle bör vara lite hårdare, absolut inte säker på detta. Jag kör både vassle och EAA i perioder, och då brukar jag ha ungefär lika mycket finnar. När jag däremot skär ner på mjölkprodukter brukar finnarna avta ganska snabbt.

Sen har jag absolut ingen koll på om det faktiskt är insulinökningen som bidrar med finnar.