Knäböj i strumpor eller Converse men med inlägg?

[AntonHakan]

Det är så att jag har inlägg mina skor för att jag har fel på mina fötter (de lutar inåt utan inlgg). Allmänt till styrketräning kör jag ett par vanliga converse men med mina inlägg i, förutom vid mark där jag kör i strumpor, men när det gäller knäböj vore det då mest lämpligt att köra i strumpor eller i conversen?

[nyvaken]

Alltså... du går ju ingenstans. Behöver du verkligen inläggen då?

[Sheogorath]

Alltså... du går ju ingenstans. Behöver du verkligen inläggen då?

Ja. Om han t.ex. har nedsjunkna fotvalv kommer han att få rejäla problem med att hålla knäna utåt när han ska böja med tunga vikter. Jag tycker att det är vettigt att använda sina inlägg även i träningssammanhang. Gäller förstås också om man har inlägg för att korrigera benlängdsskillnad etc.

[AntonHakan]

Ja. Om han t.ex. har nedsjunkna fotvalv kommer han att få rejäla problem med att hålla knäna utåt när han ska böja med tunga vikter. Jag tycker att det är vettigt att använda sina inlägg även i träningssammanhang. Gäller förstås också om man har inlägg för att korrigera benlängdsskillnad etc.

Det var i de banorna jag funderade också *flex*

[Linjedomarn]

Jag skulle kört med conversen.

[whuddafuks]

Ja. Om han t.ex. har nedsjunkna fotvalv kommer han att få rejäla problem med att hålla knäna utåt när han ska böja med tunga vikter. Jag tycker att det är vettigt att använda sina inlägg även i träningssammanhang. Gäller förstås också om man har inlägg för att korrigera benlängdsskillnad etc.

Är inte det en stor risk att sulorna plattas till av de tunga vikterna och förlorar sin förmåga att korrigera fötterna?

[apfel]

Är inte det en stor risk att sulorna plattas till av de tunga vikterna och förlorar sin förmåga att korrigera fötterna?
Nä. Belastningen som de inläggen måste klara av vid t.ex. löpning etc. är mycket stor.