Minskar i midjemått men inte vikt [Arkiv] - Kolozzeum Forum

johnnie434

2014-01-31, 12:38

jag har börjat deffa, började på 79kgish , med 85 i midjemått , det var 2jan
För 2 veckor sedan vägde jag 76.4 med 83 i midjemått, Idag vägde jag 76,8 med 81 i midjemått,

Så jag minskar i midjan men inte i vikt,

jag ligger på ungefär 1900-2000kcal perdag, jobbar som kock så det är mycket stående arbete osv, gymmar 5dagar i veckan och tar en pw 4-5 gånger i veckan på ungefär 40min

Doggeh

2014-01-31, 12:59

Jag vet inte riktigt vad du frågar efter? Grattis till att du inte minskar i vikt men midjemåttet minskar.

johnnie434

2014-01-31, 13:21

Jag vet inte riktigt vad du frågar efter? Grattis till att du inte minskar i vikt men midjemåttet minskar.

nej asså, jag blev bara så förvånad och undrar vad de kan bero på

austria

2014-01-31, 13:23

jag har börjat deffa, började på 79kgish , med 85 i midjemått , det var 2jan
För 2 veckor sedan vägde jag 76.4 med 83 i midjemått, Idag vägde jag 76,8 med 81 i midjemått,

Så jag minskar i midjan men inte i vikt,

jag ligger på ungefär 1900-2000kcal perdag, jobbar som kock så det är mycket stående arbete osv, gymmar 5dagar i veckan och tar en pw 4-5 gånger i veckan på ungefär 40min

Spegelbilden är viktigare än vågen, även om vågen är ett bra "verktyg" att stämma av mot.

Reaper123

2014-01-31, 13:28

Att du tappar i midjemått är tydligt tecken på att du tappar bukfett = det du eftersträvar med en deff (eller ja, tappa i fettvikt öht).

Anledningen till att du ej tappat i vikt senaste 2 veckorna skulle jag kunna skriva en meterlång lista på, men mest troligt rör det sig om varians på vågen pga vätskebalans och dylikt. Har du tur kanske du tom ökat marginellt i fettfri vikt vilket då skulle betyda att du lyckats "leangaina"! :thumbup:

johnnie434

2014-01-31, 14:16

Spegelbilden är viktigare än vågen, även om vågen är ett bra "verktyg" att stämma av mot.

Jo precis, jag ser ju själv att det har börjat hända grejer med kroppen, så vågen kan ibland vara lite vilseledande

johnnie434

2014-01-31, 14:19

Att du tappar i midjemått är tydligt tecken på att du tappar bukfett = det du eftersträvar med en deff (eller ja, tappa i fettvikt öht).

Anledningen till att du ej tappat i vikt senaste 2 veckorna skulle jag kunna skriva en meterlång lista på, men mest troligt rör det sig om varians på vågen pga vätskebalans och dylikt. Har du tur kanske du tom ökat marginellt i fettfri vikt vilket då skulle betyda att du lyckats "leangaina"! :thumbup:

Ja men kan ju hoppas på det iaf ;) .. men ja, att kolla och mäta kroppen istället för att stirra på en våg, eftersom den kan visa så olika pga vad man har ätit osv dagen innan