TypeMyName
2014-01-28, 17:37
Hej!
Har tagit tag i träningen lite mer seriöst under senaste halvåret. Mitt problem började i december. Av nån anledning så blir jag små förskyld dvs rinnig näsa, lite ont i halsen osv. varje gång jag styrketränar. Detta leder då till att jag kanske lyckas träna 2 veckor sen 1 vecka sjuk osv.
Är det nån som har råkat ut för nåt liknande? Äter på överskott, sover bra och tränar lågreps på tung vikt.
Det jag misstänker hittils är: dåligt med grönsaker (äter dock multiv och omega3)
Har tagit tag i träningen lite mer seriöst under senaste halvåret. Mitt problem började i december. Av nån anledning så blir jag små förskyld dvs rinnig näsa, lite ont i halsen osv. varje gång jag styrketränar. Detta leder då till att jag kanske lyckas träna 2 veckor sen 1 vecka sjuk osv.
Är det nån som har råkat ut för nåt liknande? Äter på överskott, sover bra och tränar lågreps på tung vikt.
Det jag misstänker hittils är: dåligt med grönsaker (äter dock multiv och omega3)