Refeed dag, varje dag?

[broman]

Har ofta hört här på forumet att kolhydrater i praktiken nästan inte kan lagras som kroppsfett alls.

Så till min fråga: Vad hade hänt om man hade ätit ett stort överskott på låt säga 2000 kcal varje dag och proteinet på en hyfsat hög nivå, fettet på 50 gram och kolhydraterna väldigt högt.

Hade endast dessa 50gram dietärt fett då lagrats som kroppsfett eller funkar det vid så stora överskott och lågt fett under en längre period?

[King Grub]

Efter några dagars överätning av kolhydrat kommer de novo lipogenes att inträda på bekostnad av glykogeninlagringen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12972680

Och även om kolhydrat inte lagras som kroppsfett vid normalt ätande, hämmar kolhydrat alltid fettförbränningen i stället.

[broman]

Efter några dagars överätning av kolhydrat kommer de novo lipogenes att inträda på bekostnad av glykogeninlagringen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12972680

Och även om kolhydrat inte lagras som kroppsfett vid normalt ätande, hämmar kolhydrat alltid fettförbränningen i stället.

Ok tack!