lyotomachida
2014-01-07, 21:54
Hej!
Det är så att jag spelar fotboll och för en tid sedan skadadejag knät. Sjukgymnasten sa att jag skulle köra excentriska övningar. Jag undrar bara om man får explosiva muskler av denna typen av träning? Jag vill inte tappa något i snabbhet så därför är jag skeptisk om jag ska fortsätta med detta, även fast jag nu nästan är helt frisk.
MVH
Det är så att jag spelar fotboll och för en tid sedan skadadejag knät. Sjukgymnasten sa att jag skulle köra excentriska övningar. Jag undrar bara om man får explosiva muskler av denna typen av träning? Jag vill inte tappa något i snabbhet så därför är jag skeptisk om jag ska fortsätta med detta, även fast jag nu nästan är helt frisk.
MVH