handdator

Visa fullständig version : Kaloririka mellanmål?

rantantant
2014-01-04, 22:34
Jag behöver gå upp i vikt (eller i alla fall inte tappa mer) och vill gärna ha tips på kaloririka mellanmål då min egen inspiration tryter.
peliqan
2014-01-05, 00:13
Smoothies med o'boy och jordnötssmör (y)
nisse1976
2014-01-05, 00:33
Mackor i alla dess former.
Dewon
2014-01-05, 03:41
Banan innehåller väl rätt mycket kalorier, alternativt en dubbel tekaka med ost och skinka samt lite varm choklad såhär i det ruggiga vädret. :D
R Scarpa27
2014-01-05, 08:12
mellanmål eller mat vilket som bara du hamnar på överskott.

enkelt sätt är ju snabba kolhydrater & inga light produkter, ligger själv i bulk & ger tips på olika produkter.

bröd, pasta, ris, smör=bregott, olja, grädde, avokado, nötter m.m

fast egentligen ät bara som vanligt men plussa lite på varje måltid extra sås, på mackorna extra ost (eller högre fetthalt)..

men till saken som mellanmål hade jag valt mackor med jordnötssmör & skivad banan (bara för att det är min favorit, drick mjölk till.
izpiz
2014-01-05, 14:23
Ostkaka,hallon och valnötter. De ä fint!
400
2014-01-05, 19:35
Mackor med pb+nutella *drool*
rantantant
2014-01-05, 20:13
Ska försöka mig på det här med jordnötssmör! Tack för tipsen!
R Scarpa27
2014-01-05, 20:26
Ska försöka mig på det här med jordnötssmör! Tack för tipsen!

jordnötssmör och banan på mackor e min stora drog =)...
ibland med sylt på med... (elvis mackan)...
bre brett & högt =P.
timoat
2014-01-05, 20:55
jordnötssmör och banan på mackor e min stora drog =)...
ibland med sylt på med... (elvis mackan)...
bre brett & högt =P.


Elvis mackan har väl bacon också? http://en.wikipedia.org/wiki/Peanut_butter,_banana_and_bacon_sandwich

eller testa fools gold loaf, haha. herrejävlar! http://en.wikipedia.org/wiki/Fool%27s_Gold_Loaf

När jag var yngre brukade jag göra mackpålägg som bestod av majonnäs, tonfisk och ketchup/lite tabasco och wostershire sauce. Helvetes gott blev det.