Fridathorngren
2013-12-28, 00:13
Hej jag är en tjej på 18 år. Jag älskar att träna, tränar varje dag (styrketräning), men problemet är att jag inte ser de resultat jag vill och jag antar att det beror på mitt matintag.
Jag är 169 och väger 56kg.
Vet inte riktigt hur mycket jag ska äta utav allt för att nå mina resultat, jag vill bygga muskler. Större rumpa men ändå en smal midja, och jag vet att man inte kan punktförbänna osv... Mycket tacksam för svar!
Jag är 169 och väger 56kg.
Vet inte riktigt hur mycket jag ska äta utav allt för att nå mina resultat, jag vill bygga muskler. Större rumpa men ändå en smal midja, och jag vet att man inte kan punktförbänna osv... Mycket tacksam för svar!