Visa fullständig version : Hur mycket kalorier petade ni er den 24e?
På ett ungefär. poll kommer.
typ 3000 + sprit....ingen aning, för mycket?
typ 3000 + sprit....ingen aning, för mycket?
Verkar inte så farligt
Deffar lite ju så håller igen. Vill inte spendera en vecka med att bli av med skiten :).
Vem räknar kcal på julafton???
Styrkelyftare.
Vem räknar kcal på julafton???
Styrkelyftare.
Rätta takter det. Hade ingen tanke alls på att räkna när jag åt men blev intresserad och tänkte att någon på kolo måste haft koll.
GulligaGurkan
2013-12-25, 00:06
På grund av skiljda föräldrar och ont om tid har det blivit två rejäla trerätters-julbord med tillhörande öl, snaps, glögg, must, ost och julgodis!
30 sekunder i munnen, 30 minuter på löpbandet :)
På grund av skiljda föräldrar och ont om tid har det blivit två rejäla trerätters-julbord med tillhörande öl, snaps, glögg, must, ost och julgodis!
30 sekunder i munnen, 30 minuter på löpbandet :)Hahaha
1648 :/*Hahaha, jag dööör* Du vinner Lucaas :D
Styrkelyftare, eller soon to be iaf. Räknar inte men kommer gå i -59:an. Under eller kring 2000 är min gissning, inklusive 2 st 4cl whiskey.
MatteÖhult
2013-12-25, 01:30
Inte så farligt tror jag, runt 3000kcal
Lance Uppercut
2013-12-25, 01:35
Runt 3000-3500 tror jag. Det är mest protein på vårat julbord så det blir inte så farligt.
*Hahaha, jag dööör* Du vinner Lucaas :D
Yee ;)
Tynglyftarnooben
2013-12-25, 01:55
jag räknade till ~8500 sen tröttna jag & vill äta imorrn också då inte bra med dåligt samvete
alla har precis gått hem så nu sitter jag här själv framör datorn och ska sänka en halvliter vin till och ta mig åtminstone 4 järn.
de e bra med jul kan det inte vara det oftare?
ca 3000 på mat, men sen lika mycket på öl o sprit är jag rädd...
wilhelmblomgren
2013-12-25, 03:48
Lite under 2000kcal
900g kycklingfile, 500g kvarg, 90g vassle. 1500kcal uppskattningsvis.
Blev nog runt 6000, men det stör mig inte. Däremot stör det mig att jag åt mer än jag ville/behövde. Kunde liksom inte lägga av, även fast jag egentligen var mätt och ville lägga av.
Blir förbannad att jag inte kan styra begäret.
Blir nästan alltid så när jag har "fri tillgång" till massa mat, så som vid buffeér, julbord, hotellfrukost m.m.
Måste verkligen jobba på den mentala biten kring detta.
Blev nog runt 6000, men det stör mig inte. Däremot stör det mig att jag åt mer än jag ville/behövde. Kunde liksom inte lägga av, även fast jag egentligen var mätt och ville lägga av.
Blir förbannad att jag inte kan styra begäret.
Blir nästan alltid så när jag har "fri tillgång" till massa mat, så som vid buffeér, julbord, hotellfrukost m.m.
Måste verkligen jobba på den mentala biten kring detta.
Samma här. Hjälper mig dock att träna hårdare. (intalar jag mig själv)
För mig blev kaloriräknandet en ätstörning för över 3 år sedan men inte ens jag räknar kalorier på julafton.
cirka 4500-5000kcal
dagen efter ~4000kcal
idag ~3500kcal
:)
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Samma här. Hjälper mig dock att träna hårdare. (intalar jag mig själv)
Opererade Axeln förra veckan, så jag får ligga lågt med träningen ett tag framöver tyvärr *cry*
PureWhey
2013-12-27, 13:07
Jag hamnade nog på underskott, fast jag bulkar. Så fort jag viker av ifrån vardagen och strukturen brukar jag äta för lite.
billmaier
2013-12-27, 13:10
runt 3000-3500 tror jag. Det är mest protein på vårat julbord så det blir inte så farligt.
+1
NickFisher
2013-12-27, 13:43
Knappt någon alkohol alls, så max 3500.
2x200g chokladaskar plus en jävla massa lösviktsgodis. Drösvis med fika. En pizza. Två stadiga portioner från julbordet. ~2L julmust. En öl. Runt 8000kcal kanske.
Frukost i form av bullar, kakor, kola, knäck och julmust. Sen en gainer efter gym.
Grötlunch.
Fika och glögg framför kalle.
Klassiskt julbord. Sen efterrätt med bullar, tryfflar, nougat m.m. Senare ost och kex en masse.
Senare på kvällen hos flickvännen ännu mer feta chokladsaker, chokladaskar, mjölk, must m.m.
6-8k
2x200g chokladaskar plus en jävla massa lösviktsgodis. Drösvis med fika. En pizza. Två stadiga portioner från julbordet. ~2L julmust. En öl. Runt 8000kcal kanske.
pizza på julafton?! kanske inte ska påpeka nått..klämde ju en ben&jerrys själv :D
pizza på julafton?! kanske inte ska påpeka nått..klämde ju en ben&jerrys självHaha japp, det kändes fel men jobbet bjöd oss som var här julafton och jag är inte den som tackar nej till gratis pizza. ;)
Och glass är aldrig fel. *drool*
Jontalinen
2013-12-28, 01:13
3-4000 säkert, men då kunde jag inte träna varken dan innan eller samma dag av uppenbara skäl.
Hade jag dragit högreps marklyft på morgonen hade jag dubblat det där kaloriintaget.
Shqypnia
2013-12-28, 11:49
Inte så mycket på julafton MEN väldigt mycket på min födelsedag som var strax efter Jul..
narcissisten
2013-12-29, 02:44
Runt 2000-2500 kanske? Åt inte mer än en vanlig dag.
IvarLudvig
2013-12-29, 07:48
Åt ägg & bacon till frukost och drog in en svår magkatarr. Åt inget mer den dagen *gah!* under 1000kcal hamnade jag..
Var ständigt mätt nästan hela dagen. Så på tok för mycket. =)
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/945220_10152417335598475_1161054060_n.jpg
7.000 kcal cirka utan frukost. Då höll jag igen en del pga diet.
Nyår är en större högtid för mig när det kommer till mat. Då håller jag inte igen och målet är 15.000 kcal :)
Scratch89
2013-12-30, 11:12
2x200g chokladaskar plus en jävla massa lösviktsgodis. Drösvis med fika. En pizza. Två stadiga portioner från julbordet. ~2L julmust. En öl. Runt 8000kcal kanske.
Tack! Ett riktigt jävla svar. Jag hamnar väl någonstans där också.
7.000 kcal cirka utan frukost. Då höll jag igen en del pga diet.
Nyår är en större högtid för mig när det kommer till mat. Då håller jag inte igen och målet är 15.000 kcal :)
Jag är nyfiken på hur 15Mcal ser ut. Fotodokumentera gärna dina måltider.
Räknar inte kalorier men vägde visst 103 kg på kvällen igår. Så jag har nog fått i mig en del kalorier. Väger annars 97-98 och har svårt för att gå upp i vikt. Ingen träning och godis och julmat verkar vara receptet.
Jag är nyfiken på hur 15Mcal ser ut. Fotodokumentera gärna dina måltider.
För lat för att orka posta matbilder på forum :)
I runda slängar..
Frukost:
600-800g bröd
100g smör
150g ost
120g serranoskinka
100g brieost
100g salami
100g havregrynsgröt
5dl mjölk
2dl sylt
Dessert 1:
4-6 pannkakor
100g nutella
200-300ml glass
Lunch:
3 x 300g hamburgare med 300g bacon, 18 skivor cheddarost, bbq sås, hamburgerdressing, senap, ketchup, rostad lök och rödlök.
400g pommes
100g bea
Dessert 2:
400g kladdkaka
1L glass
50g chokladsås
100g banan
Middag:
800-1.000g Oxfilé
500-600g potatisgratäng
100g grönpepparsås
150 bea
400g vitlöksbröd med 100g smör & 50g olivolja
Dessert 3:
500g äppelpaj
5-7dl vaniljsås
Dessert 4:
8-10 Pannkakor
500ml glass
50g chokladsås
50g nutella
100g nötter
Under dagen/kvällen:
300-500g lösgodis
3 vaniljmunkar
Jontalinen
2013-12-30, 12:23
För lat för att orka posta matbilder på forum :)
I runda slängar..
Frukost:
600-800g bröd
100g smör
150g ost
120g serranoskinka
100g brieost
100g salami
100g havregrynsgröt
5dl mjölk
2dl sylt
Dessert 1:
4-6 pannkakor
100g nutella
200-300ml glass
Lunch:
3 x 300g hamburgare med 300g bacon, 18 skivor cheddarost, bbq sås, hamburgerdressing, senap, ketchup, rostad lök och rödlök.
400g pommes
100g bea
Dessert 2:
400g kladdkaka
1L glass
50g chokladsås
100g banan
Middag:
800-1.000g Oxfilé
500-600g potatisgratäng
100g grönpepparsås
150 bea
400g vitlöksbröd med 100g smör & 50g olivolja
Dessert 3:
500g äppelpaj
5-7dl vaniljsås
Dessert 4:
8-10 Pannkakor
500ml glass
50g chokladsås
50g nutella
100g nötter
Under dagen/kvällen:
300-500g lösgodis
3 vaniljmunkar
15.000 kalorier utan en enda flytande kalori? Det där är imponerande på riktigt.
Jag brukar vara väldigt glad i mat, men över 4000 blir det jobbigt (om man inte intar flytande kalorier), och det är knappt en tredjedel av din dag. Framförallt har jag svårt med så mycket fett, blir illamående när man kommer upp i mängder, inget problem för dig?
Heddaway
2013-12-30, 12:24
tror jag gjorde av med en massa kcal bara genom att flänga hit och dit (var på 3 ställen på julafton) så jag gick t.o.m ned nåt kg under jul. Håller med purewhey att när jag är bjuden på mat och äter utanför mitt ätmönster så får jag i mig för lite=O
För lat för att orka posta matbilder på forum :)
Lunch:
3 x 300g hamburgare med 300g bacon, 18 skivor cheddarost, bbq sås, hamburgerdressing, senap, ketchup, rostad lök och rödlök.
400g pommes
100g bea
detta är fan mer än mitt dagsintag o ändå äter jag en del:O
15.000 kalorier utan en enda flytande kalori? Det där är imponerande på riktigt.
Jag brukar vara väldigt glad i mat, men över 4000 blir det jobbigt (om man inte intar flytande kalorier), och det är knappt en tredjedel av din dag. Framförallt har jag svårt med så mycket fett, blir illamående när man kommer upp i mängder, inget problem för dig?
Att gå upp i vikt har aldrig vart mitt problem då jag kan äta rätt sjuka mängder mat. En vanlig dag brukar bli 5.000-7.000 kcal från fast föda.
Tack, blir cola light/zero och vatten. Dock 5 dl mjölk till gröten :) men aldrig gillat läsk eller alkohol så får äta istället. Nått glas pommac blir det kanske till middagen dock.
Har inga problem med fett, för mig är all gluten problemet. Till vardags håller jag mig borta från det. De är dock min svaga länk så några gånger om året frossar jag i vete :)
tror jag gjorde av med en massa kcal bara genom att flänga hit och dit (var på 3 ställen på julafton) så jag gick t.o.m ned nåt kg under jul. Håller med purewhey att när jag är bjuden på mat och äter utanför mitt ätmönster så får jag i mig för lite=O
detta är fan mer än mitt dagsintag o ändå äter jag en del:O
Haha, jh är nog lite rundare än dig dock :)
nissepelle
2013-12-30, 18:06
Räknade inte men helt klart över 4 000kcal i alla fall. Kan dock ha varit 4 500kcal lika gärna som 7 000kcal, svårt att säga. Men definitivt över 4 000. Gått upp 3kg sedan den 20 december.
För lat för att orka posta matbilder på forum :)
I runda slängar..
Frukost:
600-800g bröd
100g smör
150g ost
120g serranoskinka
100g brieost
100g salami
100g havregrynsgröt
5dl mjölk
2dl sylt
Dessert 1:
4-6 pannkakor
100g nutella
200-300ml glass
Lunch:
3 x 300g hamburgare med 300g bacon, 18 skivor cheddarost, bbq sås, hamburgerdressing, senap, ketchup, rostad lök och rödlök.
400g pommes
100g bea
Dessert 2:
400g kladdkaka
1L glass
50g chokladsås
100g banan
Middag:
800-1.000g Oxfilé
500-600g potatisgratäng
100g grönpepparsås
150 bea
400g vitlöksbröd med 100g smör & 50g olivolja
Dessert 3:
500g äppelpaj
5-7dl vaniljsås
Dessert 4:
8-10 Pannkakor
500ml glass
50g chokladsås
50g nutella
100g nötter
Under dagen/kvällen:
300-500g lösgodis
3 vaniljmunkar
jäkla dyr dag matmässigt :D
GulligaGurkan
2014-01-01, 11:18
Om man istället tar julhelgen, eller i mitt fall 21-31 december, så blev det 1,5kg upp i vikt ungefär. Så vet inte riktigt antal kalorier, bara att de var ungefär 1000 mer än de borde :)
StarkaUlf
2014-01-01, 11:50
Frukost:
4 skivor vörtlimpa med skinka, norrgott ost och senap/äppelmos
Ett glas mjölk
Lite träning som följdes av 1 julmust + knäck + skumtomtar
Ett paket risgrynsgröt + 4 skivor vörtlimpa som frukosten. Mjölk. Julmust.
3 fulla tallrikar från julbordet, 400 gram choklad (en paradis ask), en drös lösviktgodis från Twist-påsarna, en magnum glass, knäck, skumtomtar, några flaskor julmust.
Palla svulla. Åt 3500-nåt, kanske mindre. Sprang 24km också.
Palla svulla. Åt 3500-nåt, kanske mindre. Sprang 24km också.
Rejält underskott dårå?
Var hemma hos föräldrarna och de har alltid sjukt god mat, hur lägger man upp bilder här? Måste man ha en extern host?segt. Iallafall blev det 5 dagars relativt frossande, mellan 3 och 5000 kcal per dag i 4 dagar skulle jag uppskatta det till. Mycket leftovers och massor med ostar och vitt bröd,uppestittande med föräldrarna i mellandagarna, men det var jävligt trevligt så why not. Jag har svårt att få dåligt samvete av maten när mamma lägger så mycket tid och familjen är samlad, systersöner öppnar paket och hela huset är juldekorerat. Jag är glad att jag klämde in 3 joggingpass a 6k iallfall, känns liiiite bättre. Mammas cheddar/baconpaj går inte av för hackor....
Rejält underskott dårå?
I bet. Blev för mätt av seitanskinka, grönkål, brysselkål, potatis, mm.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.