Charleston
2013-12-16, 15:18
Ska ta paus i restriktivt ätande nu under jul och nyår. Tänkte då utnyttja dessa tre ätarveckor med hård träning. Det blir alltså 3 veckors jul-bulk.
Är sugen på att passa på att prova köra Smolov Jr (böj) en vända. Det vore dock intressant att höra om någon annan har nåt alternativt förslag på upplägg för 3 veckors lite intensivare träning med viss överätning.
Är sugen på att passa på att prova köra Smolov Jr (böj) en vända. Det vore dock intressant att höra om någon annan har nåt alternativt förslag på upplägg för 3 veckors lite intensivare träning med viss överätning.