Tränings schema

[kridan]

Hej håller just nu på att bygga på mitt första schema, där jag mest inriktat mig på compound träningar halvkropps splitt två gånger i veckan. http://i39.tinypic.com/2a6qt7t.png

Ifall ni har några tips tar jag ödmjukt emot dom då somsagt detta är min första gång.