monsa123
2013-12-09, 18:45
Hej,
En kompis som har haft ryggproblem ett tag och varit hos naprapat 3 gånger där han har fått rehabövningar undrar om han kan lägga till något förutom de här 7 stretchövningarna så det inte blir så tråkigt. Smärtan kommer då och då och stramar just i bröstryggen, inte vid någon specifik rörelse.
Vad tror ni man kan lägga till för milda övningar utan att tillståndet blir förvärrat?
En kompis som har haft ryggproblem ett tag och varit hos naprapat 3 gånger där han har fått rehabövningar undrar om han kan lägga till något förutom de här 7 stretchövningarna så det inte blir så tråkigt. Smärtan kommer då och då och stramar just i bröstryggen, inte vid någon specifik rörelse.
Vad tror ni man kan lägga till för milda övningar utan att tillståndet blir förvärrat?