Finsky
2013-12-07, 13:12
Hej
Jag har en del problem med bicepsen när jag kör dips, speciellt första repet. Jag får en huggande smärta i bicepsfästet och själva bicepsen när jag går ner, men det går bort sedan efter första repet så brukar köra långsamt ner. Några ideer vad detta kan bero på? Borde jag värma upp biceps också innan jag kör dipsen, lite lätta curls eller något möjligtvis?
Kön: Man Ålder: 23
Inga tabletter eller något. Tränar dock armbrytning men kan få ont i biceps även fast jag inte tränat på över en vecka.
Tack
Jag har en del problem med bicepsen när jag kör dips, speciellt första repet. Jag får en huggande smärta i bicepsfästet och själva bicepsen när jag går ner, men det går bort sedan efter första repet så brukar köra långsamt ner. Några ideer vad detta kan bero på? Borde jag värma upp biceps också innan jag kör dipsen, lite lätta curls eller något möjligtvis?
Kön: Man Ålder: 23
Inga tabletter eller något. Tränar dock armbrytning men kan få ont i biceps även fast jag inte tränat på över en vecka.
Tack