handdator

Visa fullständig version : linfrön vs ngt annat

maximuscle
2004-03-11, 22:12
finns det ngt liknade som linfrön som inte e så laxerande...?
z_bumbi
2004-03-11, 22:14
I vilken funktion ska ersättningen fungera?
maximuscle
2004-03-11, 23:00
som erättning för de bra fetterna som finns i dem....
z_bumbi
2004-03-11, 23:06
Linfröölja, fiskolja, i viss mån raps- och olivolja.
maximuscle
2004-03-11, 23:08
men e inte linfröolja också laxerande...
KniveN
2004-03-11, 23:35
Originally posted by maximuscle
men e inte linfröolja också laxerande...

Jag har inte märkt något iaf
z_bumbi
2004-03-11, 23:50
men e inte linfröolja också laxerande

Ingen aning men du slipper ju i alla fall en hel del fibrer från linfröna så någon skillnad till det bättre blir det väl.

Du behöver inte heller köra så mycket linfröolja vid varje måltid eller så väljer du helt enkelt fiskoljan.
JAM
2004-03-12, 01:12
Originally posted by maximuscle
men e inte linfröolja också laxerande... En tesked om dagen rekommenderas, så förutsatt att du inte drar i dig några deciliter är det nog inga problem.
karrl
2004-03-12, 07:45
hur ser linfrö och psylliumfrön ut? Befinner mig utomlands och köpte nyligen en påse frön vid hälsoavdelningen i butiken. har för mig att det var ca 20g fett/100g.

Fröna var vinröda/brunaktiga platta och runda, nästan som linser. Tyckte mig kunna läsa att de hade laxerande effekt. Kan detta vara linfrön eller psylliumfrön? Någon som har en närbild på dessa frön?
King Grub
2004-03-12, 10:54
http://www.risenta.se/produkt/img/linfro.jpg

http://www.risenta.se/produkt/img/psylliumfro_ljust.jpg
z_bumbi
2004-03-12, 11:12
karrl: Du har ett intressant sätt att handla. :D

Vilket land rör det sig om?
Linfrön heter Flaxseed på engelska och psyllium heter nog just det även på engelska.
King Grub
2004-03-12, 11:20
Psyllium kan också kallas ispaghula.

Låter som en karibisk dans.