När är man stark i militärpress? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Alfen avf Ling

2013-12-04, 18:49

Hittade trådar om alla basövningar och t o m stångcurl men jag tycker "den fjärde basövningen" bör vara press. Eller iofs är frivändning + press ännu mer bas men skit i det. Min sökning: http://www.kolozzeum.com/forum/search.php?searchid=7309361

Jag undrar när man är stark i mlitärpress/stående press utan "kick"? Denna skala är oberoende av kroppsvikt. När är man generellt stark i mlitärpress/stående press utan "kick"? Alltså när är man absolut stark; inte relativt.

Sedan en omröstning sett till KV.

Alfen avf Ling

2013-12-04, 18:58

Bra svarat gubbar men svara gärna i absolut form... inte bara i förhållande till kv-

hurril

2013-12-04, 19:02

100kg.

Relativt kroppsvikt är helt ointressant med tanke på att kroppslängden inte finns angiven. En kort person som aldrig tränat sina ben får en hög faktor helt oförtjänt.

Commando1980

2013-12-04, 19:06

100kg är en väldigt rund och fin siffra. Så det får också bli mitt svar.

Alfen avf Ling

2013-12-04, 19:07

100kg.

Relativt kroppsvikt är helt ointressant med tanke på att kroppslängden inte finns angiven. En kort person som aldrig tränat sina ben får en hög faktor helt oförtjänt. Du skrev 300 kg i marklyftstråden... Menar du alltså att 100 kg militärpress motsvarar 300 kg mark...?

hurril

2013-12-04, 19:11

Du skrev 300 kg i marklyftstråden... Menar du alltså att 100 kg militärpress motsvarar 300 kg mark...?

För det första är jag inte särskilt seriös i någon siffra utan jag tar en rund och fin sådan. I övrigt grundar jag det på hur ofta jag sett respektive prestation.

100kg i stående press från nyckelbenen till raka armar är inte något jag sett med en frekvens som avviker vidare kraftigt från 300kg i marklyft.

Visst har jag sett bussmongon köra snedbänk från ögonen i Smith-maskinen på 100kg+ men nu snackar vi militärpress.

Hackenschmidt

2013-12-04, 19:15

Har bara sett ett fåtal på gymmet göra 80kg. Men många är definitivt god för det, jag själv inkluderat. 80kg tycker jag inte är så utmärkande starkt.

Har aldrig sett någon göra 90kg på gymmet, men ett par stycken är definitivt god för det. Det hade imponerat på mig.

100kg tycker jag är _starkt_, känner bara två personer som jag tror fixar det efter en period av specialisering.

z_bumbi

2013-12-04, 19:23

Jag tog fel alternativ.
120 är starkt, 130 som jag fyllde i är mer än starkt

MackeJuve

2013-12-04, 19:31

100 kg i en strikt press över axlarna skiljer agnarna från betet enligt mig.

Alfen avf Ling

2013-12-04, 19:36

För det första är jag inte särskilt seriös i någon siffra utan jag tar en rund och fin sådan. I övrigt grundar jag det på hur ofta jag sett respektive prestation.

100kg i stående press från nyckelbenen till raka armar är inte något jag sett med en frekvens som avviker vidare kraftigt från 300kg i marklyft.

Visst har jag sett bussmongon köra snedbänk från ögonen i Smith-maskinen på 100kg+ men nu snackar vi militärpress. Det är sant många kör militärpress från hakan och drar ner och studsar upp vikten eller som du skrev sitter i smith och pressar 100 kg+ men har svårt med 80 kg stång..

Själv gör jag knappt 60 kg en enda rep och jag väger betydligt mer så det är fantasivikter båda två för mig men visst måste 300 kg marklyft vara mycket svårare att uppnå än 100 kg militärpress?

130kg finsk sisu

2013-12-04, 19:38

100kg är starkt. 150kg riktigt starkt.

hurril

2013-12-04, 19:42

Det är sant många kör militärpress från hakan och drar ner och studsar upp vikten eller som du skrev sitter i smith och pressar 100 kg+ men har svårt med 80 kg stång..

Själv gör jag knappt 60 kg en enda rep och jag väger betydligt mer så det är fantasivikter båda två för mig men visst måste 300 kg marklyft vara mycket svårare att uppnå än 100 kg militärpress?

Ptja, jag vet inte. Jag gjorde 300kg i marklyft 3-4 år före jag gjorde 100kg i militärpress men jag är erkänt pressvag och dragstark.

130kg finsk sisu

2013-12-04, 19:45

Hurril är också vacker.

Alfen? Är detta en "fuskstuds" enligt dig?
(vill bara visa upp min musche)
EbEI2PTdrqM

Alfen avf Ling

2013-12-04, 19:53

Hurril är också vacker.

Alfen? Är detta en "fuskstuds" enligt dig?
(vill bara visa upp min musche)
EbEI2PTdrqM

Ja det är de tyvärr men pressar man 155 kg relativt strikt så är man stört stark så de spelar ingen roll

Detta menar jag med strikt press även om han lutar sig lite bakåt men de är ju omöjligt att inte göra:

gwhc69hYLso

Sach

2013-12-04, 19:56

Beror på kroppsvikt och längd men kv x 1 tycker jag är skapligt starkt.

130kg finsk sisu

2013-12-04, 20:00

MEn samtidigt har den där ryssen samma momentum i stången av vändningen där. Med det sagt så är det knappast lättare med vändning :)

emi23j

2013-12-04, 20:35

I min bok är man stark om man pressar 100kg från död start med stången liggande på axlarna.

Stefan J

2013-12-04, 20:38

O! O! Jag vill också skryta. :)

140 har jag gjort. Är den strikt nog för att vara strikt?

WIIIolJtoyU

Men för att återgå till ämnet, 90kg är väl starkt kan jag tycka. 100kg strikta stående militärpressar är ovanliga att sen även bland folk som tränar hårt och mycket. Strikta militärpressar på 120kg har jag exempelvis bara sett Martin på forumet göra live i verkligheten (mig själv borträknad), och även om jag vet att det finns en hel del människor runt om i landet som gör 120kg+ i militärpress det så är det faktiskt sällsynt att se det live. Man ser betydligt oftare killar som bänkar 180+ än folk som militärpressar 110-120 strikt.

130kg finsk sisu

2013-12-04, 20:41

Den är strikt nog. Du är även tillräckligt deffad. Men dubbelhaukan är för stor.

Sheogorath

2013-12-04, 20:42

Jag tycker redan 80 kg (eller kv x 1) är starkt i just militärpress. Jag utgår väl kanske från en lite mindre människa :) I push-press är det ingen större prestation men som andra kommenterat spelar en strikt press från viloläge på nyckelbenen i en helt annan liga.

Stefan J

2013-12-04, 20:49

Den är strikt nog. Du är även tillräckligt deffad. Men dubbelhaukan är för stor.

Bah, jag får gå ner till 50kg om min dubbelhaka ska väck. Har väl pelikangener eller nåt.

Commando1980

2013-12-04, 20:55

155 resp 140kg är helt enormt starkt. Jag utgår även från att ni inte är dopade, vilket gör det ännu mer imponerande.

Stefan J

2013-12-04, 21:09

155 resp 140kg är helt enormt starkt. Jag utgår även från att ni inte är dopade, vilket gör det ännu mer imponerande.

Tackar.

Jo jag har varit ren hela livet, har dessutom testats regelbundet sedan de senare tonåren (17 år och framåt) när jag kom med i juniorlandslaget för första gången. Tror herr Smulter har en liknande historia.

Arne Persson

2013-12-04, 21:15

Jag förutsätter att vi diskuterar strikta militärpressar utan kickar o.dyl?:)

strikt

2013-12-04, 21:22

inb4 Arne smäller upp video på 160 kg stående super strikt!

Herman H

2013-12-04, 22:08

Jag kommer ihåg första gången jag pressade 100kg, det var ett riktigt as att få upp.

Diomedea exulans

2013-12-04, 22:09

100 kg i en strikt press över axlarna skiljer agnarna från betet enligt mig.

Vill bara inflika att det heter "agnarna från vetet", inte "betet", innan det här sprider sig och blir lika utbrett som folk som säger "dra över en kant" istället för "dra över en kam". Inget ont mot dig personligen, det svider bara i mitt gamla ensamma stofilhjärta när jag ser talesätt felskrivas.

MackeJuve

2013-12-04, 22:12

Vill bara inflika att det heter "agnarna från vetet", inte "betet", innan det här sprider sig och blir lika utbrett som folk som säger "dra över en kant" istället för "dra över en kam". Inget ont mot dig personligen, det svider bara i mitt gamla ensamma stofilhjärta när jag ser talesätt felskrivas.

Lugnt, bra att veta så man inte säger fel titt som tätt :)

Sent from my GT-I9305N using Tapatalk

Arne Persson

2013-12-04, 22:14

inb4 Arne smäller upp video på 160 kg stående super strikt!

Som mest 100 kg, strikt. Ett bra tag sedan. :)

Diomedea exulans

2013-12-04, 22:15

Lugnt, bra att veta så man inte säger fel titt som tätt :)

Sent from my GT-I9305N using Tapatalk

Kul att du inte blir arg! :) Jag gillar själv när någon rättar mig.

Jag kan förklara vad som menas också: "agnar" är skalen som sitter runt vetekornen, när man skördar vete. Och agnarna vill man ju inte ha, utan bara kornen inuti, varför "skilja de bra från de dåliga" = "skilja agnarna från vetet". :)

ceejay

2013-12-04, 22:54

Kan tycka att man börjar bli stark runt 90. 100 är väldigt starkt.

Nu hatar jag ju dock militärpressar då jag är så förbannat klen i det.

hurril

2013-12-04, 23:31

MEn samtidigt har den där ryssen samma momentum i stången av vändningen där. Med det sagt så är det knappast lättare med vändning :)

Nej det har han inte =)

strikt

2013-12-04, 23:42

Hur många här tränar MP samma dag som bröst och triceps?

Kör själv väldigt lite MP och fokuserar mer på bröst på plan hantelpress, för att sedan avsluta passet med lätt aktivering axlarna i diverse övningar som jag bara slänger på.

Funderar på om jag ska börja träna axlarna mer tungt även på mina bröstdagar.

Ni som är starka i MP, hur har ni lagt upp det? Själv har jag efter problem med ena axeln tagit det väldigt lugnt med MP som övning och valt att fokusera mer på bröstet som sagt och aktiverat axlarna bara.

filmjölk

2013-12-04, 23:50

Räknas denna? eller är det fuskstudspushbakluttjockstarkbryggamagebänktröjali ndortutromaxelbryt?

kOKY9Nue1c4

hurril

2013-12-04, 23:51

Jag eftersom jag kör bänk varje pass.

strikt

2013-12-04, 23:53

Räknas denna? eller är det fuskstudspushbakluttjockstarkbryggamagebänktröjali ndortutromaxelbryt?

kOKY9Nue1c4

Har du knutit byxorna?

tossefar

2013-12-04, 23:53

Filmjölk du är ju så bakåtböjd att det börjar likna en bänkpress utan bänk. Starkt oavsett. Men kanske inte en militärpress.

filmjölk

2013-12-04, 23:55

tossefar

2013-12-05, 00:00

Jag tycker också att 70 kg för en "normal" man är bra starkt. Ser inte många på gymmet som kan pressa kroppsvikten strikt över huvudet.

Alfen avf Ling

2013-12-05, 01:36

O! O! Jag vill också skryta. :)

140 har jag gjort. Är den strikt nog för att vara strikt?

WIIIolJtoyU Det där var strikt nog!! Jag är ingen expert alls men det där är ungefär vad som är "tillåtet" för att det ska vara strikt enligt mig.

Räknas denna? eller är det fuskstudspushbakluttjockstarkbryggamagebänktröjali ndortutromaxelbryt?

kOKY9Nue1c4 Nej sorry du börjar ju inte vid nyckelbenen och dessutom böjer du på knäna innan... starkt hursom!!!

Nej det har han inte =) +1.. stor skillnad imo.

130kg finsk sisu

2013-12-05, 04:59

Nej det har han inte =)

Jag skulle gissa att efter en vändning med OL-stång och 170kg är det ett momentum i stången då han pressar vikten direkt.
Iaf lika mycket momentum som då man gungar en SL-stång lite.

Wormzie

2013-12-05, 08:00

Ontopic så tycker jag att 70kg om man har rutor på magen är starkt. jag imponeras mer av någon som väger 80kg med magrutor, solbränna och tribal på axeln som pressar 70 än en luddig 85kgs vinterblek utan rakad bringa som pressar 140

Blir sjukt komplexa algoritmer att spela med när man ska ha allt sånt inräknat ;)

OnT:
100kg för mig och andra med långa armar
120kg för er med korta armar
140kg för er utan armar

Var inte tillräckligt mycket gnäll på vinklar i den här tråden än ;)

mattilainen

2013-12-05, 08:10

Oh fan, jag är ganska nära stark då :) Vägde 87 och tog 87.5! Dock lite studs i bottenläget om jag ska vara ärlig så här på internet.

ARMSTARK

2013-12-05, 08:30

Alfen avf Ling

2013-12-05, 08:39

Sin egen kroppsvikt känns lite som en grundstyrka om man har tränat flera år. STARK tycker jag är när man kör exempelvis 3X8 med sin kroppsvikt.
Men nu pratar jag inte om stark för att vara en svensson, utan STARK, i ordets rätta bemärkelse.

8 reps på sin egen vikt i 3 set? Finns det ens någon i hela världen som gör det? Ja kanske någon elitlyftare som har tränat väldigt mkt press..

Nanderöd

2013-12-05, 09:14

gymjander

2013-12-05, 12:19

Kanske är jag som har lägre kriterier men 100kg är rå-starkt i min bok, redan runt 80 är man stark enligt mig.
Men som vanligt är det kv-förhållandet som intresserar mig, så satte x1 som svar.

Edit: Relativt strikt alltså.

hurril

2013-12-05, 12:30

Jag skulle gissa att efter en vändning med OL-stång och 170kg är det ett momentum i stången då han pressar vikten direkt.
Iaf lika mycket momentum som då man gungar en SL-stång lite.

Men nej! =)

Jag och en tyngdlyftare diskuterade det gamla delmomentet press, (i tyngdlyftning). Jag frågade om de tog stången från ett rack eller om de vände stången. Han sa att de vände stången och vändningen skapade spänning i kroppen som hjälpte till i pressen. Man klarar alltså mer vikt om man vänder stången före man pressar den.

Det är spänningen i kroppen som gör att man kan trycka iväg stången hårdare. Det Freddi snackar om är att få kicka stången lite. Det är en annan övning.

Ska vi snacka pushpress så skulle jag säga att stark, börjar man bli vid 140.

Knatcharn

2013-12-05, 12:45

Jag och en tyngdlyftare diskuterade det gamla delmomentet press, (i tyngdlyftning). Jag frågade om de tog stången från ett rack eller om de vände stången. Han sa att de vände stången och vändningen skapade spänning i kroppen som hjälpte till i pressen. Man klarar alltså mer vikt om man vänder stången före man pressar den.

Intressant, har alltid vänt den innan och blivit "hånad" för det. Det känns väldigt "off" att börja från rack.

bighulken

2013-12-05, 12:50

Är det millitär press om man sitter och pressar? framför huvudet.eller??

ceejay

2013-12-05, 12:57

Är det millitär press om man sitter och pressar? framför huvudet.eller??

nej

bighulken

2013-12-05, 13:09

nej

Aha...ok då vet jag.....trodde det,men ack så fel jag hade!.......;-).
då ska jag skriva press framför huvud då,kanske.?

Wibba

2013-12-05, 13:17

Om det nu ger så mycket att först frivända upp den, få se hur stor skillnad det blir för de som säger att det är en fördel. Kör med OL-stång också så ni får med maximal svikt på stången.

ceejay

2013-12-05, 13:25

jag kan tycka att det blir marginellt lättare att vända pga spänningen i musklerna man får innan man pressar.

Dennis012345

2013-12-05, 13:27

Ni som ligger på ca 100kg, då lär ni bänka runt 150kg? :)

ceejay

2013-12-05, 13:29

jag har bänkat över 150kg och då hade jag inte pressat 90.

Stefan J

2013-12-05, 13:37

Förr i världen när jag hade bra rygg frivände jag vikterna själv och tyckte att det var betydligt lättare att pressa när jag frivänt vikten själv, i synnerhet första rep. Det stämmer nog det Hurril säger att spänningen i kroppen gör att man blir stabilare. Var nog dryga 5kg skillnad för mig jämfört med att ta stången direkt från ställning.

Fredrik_S

2013-12-05, 13:41

Ni som ligger på ca 100kg, då lär ni bänka runt 150kg? :)

Nä skulle nog säga nära dubbla bänkas jämfört med pressas för många.

180-200kg för en 100kg press

maattee10

2013-12-05, 13:58

jag bänkar 150kg och har gjort 90kgx4 i miliärpress = 1RM 102kg.

filmjölk

2013-12-05, 14:01

Ni som ligger på ca 100kg, då lär ni bänka runt 150kg? :)

Det beror på vad som avses med bänkpress, är det lika anal definition som militärpress så skulle jag gissa att ration ligger nånstans 100kg press=170kg bänkpress.

Diomedea exulans

2013-12-05, 14:03

På tävlingarna förr verkade de inte vara så knussliga med striktheten:

http://stronglifts.com/wp-content/uploads/alexeyev-press-474lbs.jpg

hurril

2013-12-05, 14:06

På tävlingarna förr verkade de inte vara så knussliga med striktheten:

http://stronglifts.com/wp-content/uploads/alexeyev-press-474lbs.jpg

Strikthet är inte ett tävlingskriterium :)

ChuckTesta

2013-12-05, 14:07

jag bänkar 150kg och har gjort 90kgx4 i miliärpress = 1RM 102kg.

90x4 motsvarar inte 102 kg.. teoretiska rm fungerar aldrig.

maattee10

2013-12-05, 14:10

90x4 motsvarar inte 102 kg.. teoretiska rm fungerar aldrig.

det skiljer från person till person. men den jag använder funkar bra för mig. iaf för överkroppen. där emot funkar den inte alls för mig i böjen:laugh:

Rikard Jansson

2013-12-05, 14:24

Ganska exakt 75x4, 80x3, 85x1 i militärpress. Allt under det så är man en svag n00b och allt över så är man dopat fetto.

;d

ceejay

2013-12-05, 14:28

det känns som om vi är relativt lika i pressen nu rikard. Hur många reps har du gjort på 60?

framtidalegend

2013-12-05, 16:18

150+ i militärpress. Strikt, från övre bröstet/nyckelbenen utan någon bengung. 200+ i push press

Testarozza

2013-12-05, 18:41

http://m.youtube.com/watch?feature=c4-feed-u&v=BAiQ8wHDT6Y

60kg.. har ungefär 24kg kvar till 1xKV så är inte stark än! ;-)

Bandid0

2013-12-05, 18:50

Jag väljer en rund och fin siffra och säger 228kg.

3nJrYPVJ88M

*popcorn*

bigtraps

2013-12-05, 18:53

bigtraps

2013-12-05, 18:53

150+ i militärpress. Strikt, från övre bröstet/nyckelbenen utan någon bengung. 200+ i push press

Skulle vara kul att se;)

filmjölk

2013-12-05, 18:54

150+ i militärpress. Strikt, från övre bröstet/nyckelbenen utan någon bengung. 200+ i push press

Så för att kunna klassificeras som stark, så skall man kunna matcha Magnus Samuelsson i sin prime?

Rikard Jansson

2013-12-05, 19:37

det känns som om vi är relativt lika i pressen nu rikard. Hur många reps har du gjort på 60?

Gjort 62,5x11 med död start, inget bälte :) (bara gjort 11 även på 60)

arthax

2013-12-05, 20:39

Strikt. halvstark ..

vs8svOg9c9o

ceejay

2013-12-05, 21:41

Gjort 62,5x11 med död start, inget bälte :) (bara gjort 11 även på 60)

alright då är vi rätt lika. Först till 90?

Old Nick

2013-12-05, 22:15

Strikt. halvstark ..

vs8svOg9c9o

Pressar upp den vertikalt utan något gung eller studs. Ren och skär råstyrka. Verkligen imponerande.

Eller gör han verkligen det? Blir jag lurad av kameravinkeln och det faktum att videon går för långsamt?

Anders The Peak

2013-12-06, 08:27

hurril

2013-12-06, 12:02

Styrka är relaterat till längd och kroppsvikt därför tycker jag personligen att det är svårt att bedöma vad starkt är kan vara 50 kg för en tjej 155 cm lång vägandes knappt 50kg. För Fredrik, Superhurri eller Hurril är 100 kg, som jag ser det som en rätt dålig prestation.

Men generellt tror jag att 90 kg strikt pressat är en hyggligt bra vikt för personer som väger över 75 kg men mindre än 90 kg till en längd av 170-183 cm.

Haha en rätt dålig prestation trots att du inte sett någon som pressar 100kg i år. Eller har jag verkligen fel?

Jag känner till fyra personer som gör 100kg eller mer i militärpress. Jag känner till fler som drar 300kg eller mer i marklyft. Men det är klart, det är en dålig prestation eftersom det inte gjorts av någon som glömt träna benen eller som är kort och därmed lätt.

filmjölk

2013-12-06, 12:33

Haha en rätt dålig prestation trots att du inte sett någon som pressar 100kg i år. Eller har jag verkligen fel?

Jag känner till fyra personer som gör 100kg eller mer i militärpress. .

eeeh inte för att vara sån...men tom. jag gör 100 i militärpress (haters gonna hate :/)

Anders The Peak

2013-12-06, 13:07

Haha en rätt dålig prestation trots att du inte sett någon som pressar 100kg i år. Eller har jag verkligen fel?

Jag känner till fyra personer som gör 100kg eller mer i militärpress. Jag känner till fler som drar 300kg eller mer i marklyft. Men det är klart, det är en dålig prestation eftersom det inte gjorts av någon som glömt träna benen eller som är kort och därmed lätt.

Trampade visst på en öm tå. Jag ser varje vecka personer som reppar 100-140kg. Nu är de inte så många men de bänkar också 170-220 kg... utan utrustning

Själv kör jag fortfarande lätt en 10 på 80 kg.

hurril

2013-12-06, 13:13

Trampade visst på en öm tå. Jag ser varje vecka personer som reppar 100-140kg. Nu är de inte så många men de bänkar också 170-220 kg... utan utrustning

Själv kör jag fortfarande lätt en 10 på 80 kg.

Min militärpress är inte en öm tå, Anders, jag tycker snarare att jag har en ganska duglig sådan. Det som stör mig är att du pratar goja alternativt småljuger lite och på en sådan plattform värderar andra.

Du ser inte varje vecka personer som reppar på 140kg i militärpress.

Anders The Peak

2013-12-06, 13:22

Min militärpress är inte en öm tå, Anders, jag tycker snarare att jag har en ganska duglig sådan. Det som stör mig är att du pratar goja alternativt småljuger lite och på en sådan plattform värderar andra.

Du ser inte varje vecka personer som reppar på 140kg i militärpress.

Du menar att jag ljuger. Vi har polacker som tävlar i Strongman som som gästar gymmet under tiden de jobbar här i Sverige...

hurril

2013-12-06, 13:23

Du menar att jag ljuger. Vi har polacker som tävlar i Strongman som som gästar gymmet under tiden de jobbar här i Sverige...

En öm tå, Anders?

Alfen avf Ling

2013-12-06, 13:25

eeeh inte för att vara sån...men tom. jag gör 100 i militärpress (haters gonna hate :/)

eeeh inte för att vara sån... men tom. du gör studspress från hakan.

det är OK om man gör 140-155 kg som finsk sisu men gör man "bara" (säger han som inte ens lyft 80 men ändå) 100 så kanske man bör hålla sig strikt

Alfen avf Ling

2013-12-06, 13:25

En öm tå, Anders?

han kanske menar 140 kg i sittande uppåtlutande bänkpress till ögonen med gung

filmjölk

2013-12-06, 13:26

Reppa på 140 i militärpress är Magnus Samuelssonnivå. Han vann wsm på sin styrka i överkroppen.

Anders The Peak

2013-12-06, 13:27

En öm tå, Anders?

Varför det jag vet bara hur man får dig att reagera :)

Motionären

2013-12-06, 13:27

100kg.

Relativt kroppsvikt är helt ointressant med tanke på att kroppslängden inte finns angiven. En kort person som aldrig tränat sina ben får en hög faktor helt oförtjänt.

cofffeeExakt! ..sa den tjocka killen på 184cm...:em:

hurril

2013-12-06, 13:32

Varför det jag vet bara hur man får dig att reagera :)

Det är möjligt att du vet hur man får mig att reagera men i det här fallet är du bra orättvis. Det finns en skillnad mellan att faktiskt peta på ömma tår eller att bråka om någons favoritämne och att säga öm tå om precis vad som helst.

Militärpress är varken ett favoritämne eller en öm tå. Det som hände här var mer:

"Ahahah du gillar Volvo!111"
- Eh, njae?
"HAhah bögen vågar inte ens erkänna!"
- Hm!? Jag har ingen åsikt i frågan
"Öm tå?"
- WTF?!

Där står vi nu. Kan vi återgå till hur 100 pannor är en rätt dålig prestation istället för att du envisas med att runka upp något att jämföra med min?

Anders The Peak

2013-12-06, 13:37

Det är möjligt att du vet hur man får mig att reagera men i det här fallet är du bra orättvis. Det finns en skillnad mellan att faktiskt peta på ömma tår eller att bråka om någons favoritämne och att säga öm tå om precis vad som helst.

Militärpress är varken ett favoritämne eller en öm tå. Det som hände här var mer:

"Ahahah du gillar Volvo!111"
- Eh, njae?
"HAhah bögen vågar inte ens erkänna!"
- Hm!? Jag har ingen åsikt i frågan
"Öm tå?"
- WTF?!

Där står vi nu. Kan vi återgå till hur 100 pannor är en rätt dålig prestation istället för att du envisas med att runka upp något att jämföra med min?

För en person som har tränat så länge som du och som är i din storlek är 100 kg relaterat till bakgrunden rätt mediokert. Om du själv är nöjd med 100 pannor så förklarar det varför du blir irriterad. Vill du att jag kör vågen för det resultatet?

hurril

2013-12-06, 13:39

För en person som har tränat så länge som du och som är i din storlek är 100 kg relaterat till bakgrunden rätt mediokert. Om du själv är nöjd med 100 pannor så förklarar det varför du blir irriterad. Vill du att jag kör vågen för det resultatet?

Förklara varför istället för att strö förolämpningar på det. Annars får du börja med att förklara varför du inte är bättre än Coleman när du ändå tränat lika länge som han.

Jag är nöjd med 100, dels för att det är ett runt och fint tal och för att jag inte ser några andra som gör det. Alltså kan det inte vara dåligt.

Irritationen kommer inte av att du tycker att jag är klen. JAG tycker att jag är klen. Irritationen kommer av att du skriver så enfaldiga saker och att du tror att du har ett case som gör mig irriterad. Den där distinktionen lär du iofs aldrig förstå men någon annan kan kanske hjälpa dig med det rent praktiska.

filmjölk

2013-12-06, 13:41

eeeh inte för att vara sån... men tom. du gör studspress från hakan.

det är OK om man gör 140-155 kg som finsk sisu men gör man "bara" (säger han som inte ens lyft 80 men ändå) 100 så kanske man bör hålla sig strikt

haters gonna hate

Anders The Peak

2013-12-06, 13:42

Förklara varför istället för att strö förolämpningar på det. Annars får du börja med att förklara varför du inte är bättre än Coleman när du ändå tränat lika länge som han.

Jag är nöjd med 100, dels för att det är ett runt och fint tal och för att jag inte ser några andra som gör det. Alltså kan det inte vara dåligt.
Längre än så har jag tränat. Men det handlar om gener som du själv antagligen inte heller fått helt till din fördel.

hurril

2013-12-06, 13:44

Längre än så har jag tränat. Men det handlar om gener som du själv antagligen inte heller fått helt till din fördel.

Skyller på generna direkt :)

filmjölk

2013-12-06, 13:44

Anders, plz kan inte du filma din lätta 80*10?

hurril

2013-12-06, 13:45

Knappast någon mening. Du kommer att få se hög snedbänk i Smith, inga utlåsningar och presstart vid nästippen.

Rikard Jansson

2013-12-06, 13:47

Wormzie

2013-12-06, 13:56

Det är faktiskt ganska sjukt hur mycket tyngre det blir att faktiskt hålla vikten stående rätt och slätt än att sitta och luta sig mot ett ryggstöd med lutning. Så skäms på de som gör så och kallar det militärpress :)

har du sett branch warrens utförande? hans militärpress är en sned bänkpress med push från benen:)

Rikard Jansson

2013-12-06, 13:57

har du sett branch warrens utförande? hans militärpress är en sned bänkpress med push från benen:)

Nej, det måste jag ha missat :D Har inte kollat på så många byggarvideos :/

filmjölk

2013-12-06, 13:59

Smithmaskin sittande med ryggstöd är faktiskt rätt kul i axelpress, fyfan vilken ångest jag fick när jag gick från den till sittande med fri stång utan ryggstöd.

Pzorz

2013-12-06, 14:04

Känslan när man äger träningskompisen i militärpress trots att man är mycket tunnare, och tror att man har lite kräm (förhållandevis) i axlarna och man testar sittande med ryggstöd i smith och får pisk med 25 kg :P

Tekniken spelar mindre där styrkan tar över. fml

Anders The Peak

2013-12-06, 15:30

Knappast någon mening. Du kommer att få se hög snedbänk i Smith, inga utlåsningar och presstart vid nästippen.

Ha ha du är rätt kul du. Pratade vi inte om militärpress jag hade för mig att bästa läget är att stå upp och ha ett relativt smalt grepp armbågarna något framför kroppen så att axlarna inte går sönder. I smithen blir det inte en lika naturlig rörelse.

framtidalegend

2013-12-06, 16:14

Så för att kunna klassificeras som stark, så skall man kunna matcha Magnus Samuelsson i sin prime?

Ja. Eller vadå, tycker inte du han är stark?

framtidalegend

2013-12-06, 16:16

Stefan J

2013-12-06, 16:18

Ja. Eller vadå, tycker inte du han är stark?

Jag tror nog han menar att man kan klassas som stark innan man är lika stark som någon som vunnit världens starkaste man.

3 "man" i samma mening. Inte illa jobbat. :)

filmjölk

2013-12-06, 16:24

Jag tror nog han menar att man kan klassas som stark innan man är lika stark som någon som vunnit världens starkaste man.

3 "man" i samma mening. Inte illa jobbat. :)

Japp, precis så, danke schön

Macroman

2013-12-06, 16:30

Jag tror nog han menar att man kan klassas som stark innan man är lika stark som någon som vunnit världens starkaste man.

3 "man" i samma mening. Inte illa jobbat. :)

Fast på det här forumet anser man väl att detta är ett solklart gränsfall...

Tobbey

2013-12-06, 17:34

Runt 80kg tycker jag är rätt starkt, har inte så hög standard som alla andra här. 100kg är riktigt bra. Allt över 120 är elit.

Tycker inte man måste lyfta som eliten för att få vara stark.

Fartman

2013-12-07, 00:20

90kg tycker jag är bra.
Jag som tränar på ett rätt vanligt gym med typ en miljard medlemmar (alltså även många seriösa tränande) ser ytterst sällan folk som reppar på mer än ens 60kg i miliärpress. Nu är det ju förvisso en övning som folk sällan verkar köra lågreps i men ändå. Ser jag någon, oavsett kroppsvikt som pressar upp 90kg så blir jag imponerad. Tror inte jag sett fler än kanske högst 3st dock.

Sen känns det ju som att eftersom ingen tävlar i militärpress (strongmen kör med stock och ofta nån push, tyngdlyftare kör väl också sällan militär) så lär det inte direkt krylla av specialister som skickar upp monstervikter (monstervikter = tex stefan och freddis vikter).

Just militärpress känns som extra värdelös att relatera till kroppsvikt, vad hjälper min bukfetma mig med i en press över huvudet egentligen?

tntballe

2013-12-07, 01:06

Efter 100 i militärpress så får man skryta, vid 150 så har man förtjänat en klapp på axeln.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

hugok

2013-12-07, 08:47

Just militärpress känns som extra värdelös att relatera till kroppsvikt, vad hjälper min bukfetma mig med i en press över huvudet egentligen?

Om det är någon övning där bukfetma verkligen gör nytta så är det militärpress. För lite drygt ett år sedan pressade jag 102,5 kg vägandes 130 kg. När jag deffat ned till 104 kg pressade jag nätt och jämnt 80-85 kg ungefär. Bänken hade jag förlorat runt 10 kg i och marken hade jag blivit starkare i. Det roliga är att jag förlorade större % i pressen är jag gjorde i kroppsvikt. Och då får jag ändå räkna deffen som hyfsat lyckad. Nu väger jag ca 114 kg och är starkare i allt jämfört med innan deffen utom pressen där jag ligger många kilo bakom fortfarande.

Anders The Peak

2013-12-07, 08:54

Styrka är relaterat till längd och kroppsvikt därför tycker jag personligen att det är svårt att bedöma vad starkt är kan vara 50 kg för en tjej 155 cm lång vägandes knappt 50kg. För Superhurri eller Hurril är 100 kg, som jag ser det som en rätt medioker prestation.

Men generellt tror jag att 90 kg strikt pressat är en hyggligt bra vikt för personer som väger över 75 kg men mindre än 90 kg till en längd av 170-183 cm.

Jag tror att den definitionen är riktigt bra

Alfen avf Ling

2013-12-16, 18:15

tycker inte riktigt den här diskussionen är klar.

Anders The Peak: kan du lägga upp film där du visar hur du gör 10 lätta reps på 80 kg militärpress?

Wormzie

2013-12-16, 18:22

Jag tror att den definitionen är riktigt bra

Om man mäter 185cm då och har lite längre armar, är det mindre vikt som gäller då? 85?

gymjander

2013-12-16, 19:02

Nej. Mer vikt = starkare. Kv spelar ingen roll

Kroppsvikt spelar ingen roll? Skämtar du?

LillisJ

2013-12-16, 19:04

70kg. För att jag har maxat 70kg. Tar man över 70kg så dopar man sig.

On a seriös note:

100kg är riktigt stark imo. Allt över kan jag bara drömma om :D

Tobbey

2013-12-16, 19:08

Vad är en bra push-press i ren jämförelse?

framtidalegend

2013-12-16, 23:20

Kroppsvikt spelar ingen roll? Skämtar du?

Öhm nej? Visst det blir kanske mer imponerande men en som som väger 50 och pushar samma som en som väger 100 är inte starkare

Brofessorn

2017-01-07, 19:18

Bump

Rikard Jansson

2017-01-07, 19:30

100 kg militärpress, 150 kg bänk, 200 kg böj, 250 kg mark

Mr Eks

2017-01-07, 19:36

100 kg militärpress, 150 kg bänk, 200 kg böj, 250 kg mark

Man1 hur menar du? antingen e det där det som är stark eller de e dina results...

Rikard Jansson

2017-01-07, 19:38

Man1 hur menar du? antingen e det där det som är stark eller de e dina results...

Då är man stark! Jag är inte stark i böj eller mark :)

Man kan förstås vara stark ändå, jag känner folk som i vardagslivet när det gäller styrka skulle bräcka 95% av alla tränande i "jobbstyrka" som knappt skulle ta 70 kg i bänk, inte kunna böja ordentligt och kanske krokmarka 170 kg.

Mr Eks

2017-01-07, 19:43

Den enda styrka som räknas är slagsmål styrka.

Rikard Jansson

2017-01-07, 19:44

Den enda styrka som räknas är slagsmål styrka.

Det tycker jag absolut inte!

trädgårdsmöbel

2017-01-07, 19:58

60/40 kg herr/dam är väl en sorts skamgräns tycker jag. Lägg på 20kg och det är starkt.

Mr Eks

2017-01-07, 20:00

Det tycker jag absolut inte!

När någon försöker robba din son eller våldta din fru tror du då någon bryr sig hur många rutor du har på magen?? hur många kg du kan curla..

nej då är det enda som räknas den djuriska styrkan. dägg djurs styrkan...!! :hbang:

Old Nick

2017-01-07, 23:06

Kroppsvikt säger jag. Funkar lika bra för en räka på 50 kg som för en bjässe på 130. När man tar det är man duktigt stark.

frys

2017-01-07, 23:28

lite OT kanske men ni som tagit kv i press. hur starka var ni i bänk då?

HenrikJ

2017-01-08, 00:05

lite OT kanske men ni som tagit kv i press. hur starka var ni i bänk då?

Drygt 1.5kv

Laksen

2017-01-08, 20:50

Stark i jämförelse till vad då? Vanligen hatar jag att jämföra resultat till kroppsvikt eftersom jag inte kunde bry mig mindre vad t.ex. en kvinna på 45kg gör för resultat men i strict press tycker jag nog man är ganska stark då man gör 1x kroppsvikt.

Mr Eks

2017-01-08, 20:57

När man är lika stark som Mr Eks är man stark i militärpress.........

Brofessorn

2017-01-09, 08:01

När man är lika stark som Mr Eks är man stark i militärpress.........

Vad tar du i militärpress då mannen? 40 kg? Sluta psyka oss! *gah!*

aryaa

2017-01-09, 11:58

100kg oavsett längd/vikt.

oscarovegren

2017-01-09, 12:00

100 kg. Varken mer eller mindre oavsett dina förutsättningar

trädgårdsmöbel

2017-01-09, 12:17

Jag gillar inte heller att jämföra med kroppsvikt, men specifikt i militärpress så spelar det stor roll. Kanske inte vikten i sig men fettet. Har man en fet mage så blir pressen väldigt stabil, lite samma grej som att pressa i en maskin där man inte behöver stabilisera utan bara kan trycka på. Så midjemått=press istället för kroppsvikten kanske? :)

Jag vet detta av erfarenhet. Tex i sittande axelpress med ryggstöd så ökade vikten enbart marginellt från smal midja och ca 85kg kv till fet och c:a 110kg kv. Militärpress däremot ökade rejält. (Numera väger jag ännu lite mer och pressar rejält mycket mer men just den ökningen beror ffa. på doping och inte mer fett ).

rooz

2017-01-09, 12:28

När någon försöker robba din son eller våldta din fru tror du då någon bryr sig hur många rutor du har på magen?? hur många kg du kan curla..

nej då är det enda som räknas den djuriska styrkan. dägg djurs styrkan...!! :hbang:

Då rycker man ju fram sin Mossberg 590 och drar några bibelcitat.

(Ont: 140, det är riktigt bra)

Bob90

2017-01-09, 12:54

Att inte ta hänsyn till kroppsvikt är som att förneka nyttan/nödvändigheten med viktklasser i sporter.

Det är klart att en tjej som väger 48 kg och pressar 85 kg är fruktansvärt stark i militärpress. Likaså någon som väger 185 kg och pressar 160.

Man kanske ska beräkna sin Wilks score istället? :d

Raschmus

2017-01-09, 13:21

Lite Offtopic:

Jag militärpressar ungefär hälften av vad jag bänkar. Det är rätt klena axelpressar i jämförelse va?

ARMSTARK

2017-01-09, 13:34

Lite Offtopic:

Jag militärpressar ungefär hälften av vad jag bänkar. Det är rätt klena axelpressar i jämförelse va?

Beror lite på hur mycket du bänkar, men jag tror att det är en rätt vanlig skillnad. Speciellt om man inte tränar militärpress lika mycket som bänkpress.

hugok

2017-01-09, 15:07

När någon försöker robba din son eller våldta din fru tror du då någon bryr sig hur många rutor du har på magen?? hur många kg du kan curla..

nej då är det enda som räknas den djuriska styrkan. dägg djurs styrkan...!! :hbang:

När du försöker skaffa en fru tror du då någon bryr sig hur djuriskt stark du är??

nej då är det enda som räknas hur många rutor du har på magen.

Mr Eks

2017-01-09, 15:14

När du försöker skaffa en fru tror du då någon bryr sig hur djuriskt stark du är??

nej då är det enda som räknas hur många rutor du har på magen.

hahaha nej mannen! läs på så funkar det inte.

Riddle

2017-01-09, 16:29

Jag har nyligt gjort en 5a på 62.5 i militärpress med kanske en rep kvar i tanken, gjorde idag 5a på 120 i bänk, samma där med en kvar i mig.
Har jag kass/normal ratio? :D

Rikard Jansson

2017-01-09, 16:35

smerk

2017-01-09, 16:47

Runt två tredjedelar av mitt bänkmax har jag hört att man ska militärpressa om man tränar båda likvärdigt. Struntar man i militärpress eller kör det väldigt lite hamnar man på ungefär hälften av bänken automatiskt.

Det känns väldigt högt! Jag bänkar ca 135kg och jag ska alltså kunna pressa 90kg över huvudet? Min bänk anser jag vara högst medelmåttig men 90kg militärpress måste ju vara en mycket bättre prestation?

Bob90

2017-01-09, 17:09

Det känns väldigt högt! Jag bänkar ca 135kg och jag ska alltså kunna pressa 90kg över huvudet? Min bänk anser jag vara högst medelmåttig men 90kg militärpress måste ju vara en mycket bättre prestation?

Jag bänkar typ aldrig (har som mest tagit 70 tror jag) och pressar 61 kg.
En kompis bänkar ca 95 och tar säkert ca 60 i press. Så 2/3 låter som ett ganska bra troligt förhållande.

Varför pressen känns som en bättre prestation är nog för att det är så få som kör militärpress seriöst. Så det är lägre konkurrens antar jag?

Rikard Jansson

2017-01-09, 19:29

oscarovegren

2017-01-09, 21:11

Det känns väldigt högt! Jag bänkar ca 135kg och jag ska alltså kunna pressa 90kg över huvudet? Min bänk anser jag vara högst medelmåttig men 90kg militärpress måste ju vara en mycket bättre prestation?

Om du stoppbänkar med samma greppvidd så skulle jag säga att dem prestationerna är likvärdiga, men det är min egna personliga åsikt

Bjorneman

2017-01-10, 01:21

100 kg skulle jag säga. Det har jag aldrig sett IRL, men jag hänger nog på fel gym för det. Stående strikt press alltså. Jag har väl sett någon enstaka köra med lutning i smith till ögonbrynen med 100 kg.

Visst är det bra som fan att ta sin kroppsvikt i militärpress, men det är väl ändå än viss skillnad på om man väger 50 kg eller 150 kg.