beerbear
2013-11-27, 13:00
Har ett problem i bänkpressen, jag smalbänkar 10kg mindre än mitt max o fastnar alltid prrcis innan jag är halvvägs upp. Är det svaga axlar eller är ryggen svag? Funderade på att köra mer skivsstångsrodd o den där övningen då man lyfter e.n stångdd fram.för sig tilå axelhöjd.
Sistnämnda är jag otroligt.svag när jag använder stång men med bara viktskiva gör r jag 6or med 20kg.
Skrivet från mobilen, sorry för ev. felstavningar o konstigheter
Sistnämnda är jag otroligt.svag när jag använder stång men med bara viktskiva gör r jag 6or med 20kg.
Skrivet från mobilen, sorry för ev. felstavningar o konstigheter