Tömning på kolhydrater under bulken?

[ByggarMartin]

Har lagt på mig lite mer fett än jag tänkt under bulken. Vad tror ni om att köra en 4 veckors tömning på kolhydrater klippa dom helt och sedan trappa upp dom sakta sedan?

Är det värt?

[Jeml]

jag förstår inte vad du ska få ut av att tömmas på kolhydrater... men deffa ett par veckor kan vara en idé.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

[arogen]

håller med jeml. se över det totala intaget av kalorier.

[z_bumbi]

Lägg dig på balans tills du är i fas med planen igen.

[tjing]

Tömma kolhydrater kommer att ge dig mjölksyra efter ett par reps på gymmet. Bedöm själv om det är gynnsamt.

Att tömma kolhydrater kommer inte att göra dig mindre fet (om du inte hamnar på ett kaloriunderskott), däremot kommer du förmodligen att se lite slankare ut p g a mindre vatten i kroppen.