Anton92
2013-11-18, 22:14
Jaha, då var det dags att starta en journal, mest för att logga mina pass och själv kunna hålla koll på min progression.
Lite stats, om nu någon skulle vara intresserad:
Ålder: 21
Längd: 180
Vikt: 80-82 lönnfeta kilon
Pausböj: 102,5x5
Bänk: 80x2 (för typ två år sedan - gör garanterat mer nu)
Mark: 180x3 (är inte riktigt så stark nu)
Militärpress: 60
Tränat i ungefär tre år, där första året mest bestod av lallande. Har haft en del rygg- och knäproblem nu senaste halvåret, som har satt en del käppar i hjulet. Nu känner jag mig i alla fall hyfsat skadefri. Det är väl egentligen bara knäna som gör sig påminda någon gång ibland, men något skit ska man väl ha.
Kortsiktiga mål:
Bättra på min rent ut sagt bedrövliga böj och därmed även benstyrkan. Målet var tidigare att dra tvåhundringen i mark i år, men nu efter att ryggen keffade ur för ett tag sedan känns det tyvärr inte som att det kommer att bli av. Men vem vet, ökar jag bra i böjen kanske även marken kommer på köpet. Jag kan i alla fall trösta mig med att jag markar mycket snyggare nu än vad jag gjorde när jag var som starkast.
Långsiktiga mål:
Bli stark som fan.
Lite stats, om nu någon skulle vara intresserad:
Ålder: 21
Längd: 180
Vikt: 80-82 lönnfeta kilon
Pausböj: 102,5x5
Bänk: 80x2 (för typ två år sedan - gör garanterat mer nu)
Mark: 180x3 (är inte riktigt så stark nu)
Militärpress: 60
Tränat i ungefär tre år, där första året mest bestod av lallande. Har haft en del rygg- och knäproblem nu senaste halvåret, som har satt en del käppar i hjulet. Nu känner jag mig i alla fall hyfsat skadefri. Det är väl egentligen bara knäna som gör sig påminda någon gång ibland, men något skit ska man väl ha.
Kortsiktiga mål:
Bättra på min rent ut sagt bedrövliga böj och därmed även benstyrkan. Målet var tidigare att dra tvåhundringen i mark i år, men nu efter att ryggen keffade ur för ett tag sedan känns det tyvärr inte som att det kommer att bli av. Men vem vet, ökar jag bra i böjen kanske även marken kommer på köpet. Jag kan i alla fall trösta mig med att jag markar mycket snyggare nu än vad jag gjorde när jag var som starkast.
Långsiktiga mål:
Bli stark som fan.