NilsG
2013-11-09, 01:02
Tjena gott folk!
Har funderat på att köpa mig en burk med bcaa.
Har läst runt lite och fattat att man ska ta den innan träning på tom mage dvs 2H efter måltid.
Kan jag återhämta mig som vanligt med en gainer efter träningen om man tagit bcaa innan träningen? Eller ska jag ta en till dos bcaa efter träningen?
Ska jag ta bcaa på vilodagar?
Funderar iallafall på att köpa bcaa hardcore caps ifrån GG, någon som har några erfarenheter om den? Det är så att man får den som bonusprodukt när man köper 4kg gainer ifrån GG så jag tycker att det kan vara värt att testa bcaa.
Har funderat på att köpa mig en burk med bcaa.
Har läst runt lite och fattat att man ska ta den innan träning på tom mage dvs 2H efter måltid.
Kan jag återhämta mig som vanligt med en gainer efter träningen om man tagit bcaa innan träningen? Eller ska jag ta en till dos bcaa efter träningen?
Ska jag ta bcaa på vilodagar?
Funderar iallafall på att köpa bcaa hardcore caps ifrån GG, någon som har några erfarenheter om den? Det är så att man får den som bonusprodukt när man köper 4kg gainer ifrån GG så jag tycker att det kan vara värt att testa bcaa.