Kokosfett

[tismar]

Hej,

Vad tycker ni om kokosfett? Jag tänkte köra med det i matlagningen samt lägga ner det i gainern ibland. Vad tycker ni generellt om kokosfett? Bra? Dåligt?

Jag vill gå upp i vikt och hoppas verkligen detta magiska fett ska göra mig lite tjockare, haha. Generella tips angående detta skulle uppskattas :)

[R Scarpa27]

jag kör mycket kokosgrädde i matlagning dock inte super fettigt men lagom..22%
från kung markatta ganska ny och het =)... ist för kokosmjölk.

vill du gå upp ät varierat och pluus fett och kolhydrater och få i dig tillräckligt av allt,sen är det bara egentligen kcal överskott som gäller.

[Nutrid]

kokosolja ftw

[Simonbaws]

riven kokos är goett