Träna fingrar

[robhansson]

Hur kan man träna fingrarna?
Tips på övningar??

[Animalisk]

Gå till en lekpark och häng i klätterställningen.
Kör farmers walk med hantlar.
Köp en gripper.

[krubkungen]

Hur kan man träna fingrarna?
Tips på övningar??

Piano, gitarr?

[FabianH]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=37757

[PureWhey]

Träna fingrar? :-|

[Ungkarlsliv]

Om ditt gym har hex hantlar är den här övningen grym http://www.youtube.com/watch?v=bQXSfH_3y8A har hjälpt mig mycket med greppstyrkan.

[robhansson]

Gött tack !
Behöver grövre fingrar för ringar osv

[David_wigren]

Gött tack !
Behöver grövre fingrar för ringar osv

Greppträning kommer inte ge dig grövre fingrar.

[Tfitness]

Jag brukar göra finger push-ups men om det ger grövre fingrar vet jag inte. Har dock blivit starkare i greppstyrkan.

[HenrikJ]

Träna fingrar? :-|

Ja vadådå? Har inte alla ett separat pass för fingrarna i sina 14-splitscheman??

[Niklan]

Börja som hantverkare :)

[hugok]

Tror knappast att du kan få mycket grövre fingrar genom att träna dom. För starkare skulle jag tipsa om rolling thunder.

[Wilt the Stilt]

Gripfaq.com info om olika sätt att träna greppträning

Kolla upp John Brookfield och hans tips om greppträning.

Finns diverse greppforum på nätet om du söker lite.

[Spacedogg]

Dina fingrar har ju inga muskler så det blir nog ganska svårt att få grövre fingrar. Resten av handen kan säkert bli större av greppträning.