Miranda
2004-03-09, 11:11
Nu har jag ändrat i receptet på min älskade mellisdrink (som jag alltså intar före träningen, antingen mellan frukost och lunch - om jag tränar tidigt - eller mellan lunch och träning - om jag tränar sent). Kolla här.
1. Jag har bytt ut Triple Whey mot rent sojaprotein.
2. Jag har bytt ut Lätt Kesella mot sojayoghurt.
3. Jag har bytt ut Minimjölk mot sojamjölk.
4. Jag har behållt de fysta bären och adderat lite Fun Light eftersom sojaproteinet är osötat... man måste ju tillfredsställa sin sweet tooth också.
Nya drinken alltså:
1 skopa sojaprotein
Lite Sojayoghurt
Lite sojamjölk
Vatten
Frysta bär
Fun Light
Nu borde jag väl ha sänkt II på den här drinken ganska rejält eller??? vad tycks?
M
PS. Det blev faktiskt väldigt gott, säger jag som är så knasig så jag faktiskt gillar sojaprodukter, om än inte riktigt samma sammetslena milkshakekonsistens som den mjölkproduktsbaserade varianten... mer heavy duty, som om man blandat ner lite finkornig sand... men hey, min son har ätit sand i hela sitt 3-åriga liv utan att klaga! :thumbup:
1. Jag har bytt ut Triple Whey mot rent sojaprotein.
2. Jag har bytt ut Lätt Kesella mot sojayoghurt.
3. Jag har bytt ut Minimjölk mot sojamjölk.
4. Jag har behållt de fysta bären och adderat lite Fun Light eftersom sojaproteinet är osötat... man måste ju tillfredsställa sin sweet tooth också.
Nya drinken alltså:
1 skopa sojaprotein
Lite Sojayoghurt
Lite sojamjölk
Vatten
Frysta bär
Fun Light
Nu borde jag väl ha sänkt II på den här drinken ganska rejält eller??? vad tycks?
M
PS. Det blev faktiskt väldigt gott, säger jag som är så knasig så jag faktiskt gillar sojaprodukter, om än inte riktigt samma sammetslena milkshakekonsistens som den mjölkproduktsbaserade varianten... mer heavy duty, som om man blandat ner lite finkornig sand... men hey, min son har ätit sand i hela sitt 3-åriga liv utan att klaga! :thumbup: