Skor för sprint

[Err]

God dag,

Just nu deffar jag och kör två helkroppspass i veckan. Men jag har läst bra saker om sprint-träning och tänkte ge mig på det. Just nu står jag istad att köpa löparskor och undrar vad panelen har för tips?

Det jag tänker är löparbanor och uppförsbackar i någorlunda dan terräng.
Pronation har jag så en någorlunda lämpad sula behöver jag.

De jag funderar på som jag blev visad i butik var:
Adidas boost: http://www.adidas.com/us/product/mens-running-energy-boost-shoes/CY950?cid=G97561&breadcrumb=1z128vzZ1z13071Z1z11zrf

Nike Free 5.0: http://store.nike.com/us/en_us/pd/nike-free-5-running-shoe/pid-688832/pgid-688830
Denna hade mindre dämpning men var mer anpassad för framfotalöpning.

Tankar?

[spaffen]

På löparbana och gräs kvittar det nästan, de är så mjuka underlag ändå. T.ex spikskor saknar helt dämpning.

Är uppförsbacken asfalt eller hårt packad grus? I så fall hade jag kört på en väldämpad sko.

Är uppförsbacken gräs kör med dina gamla fotbollsskor (det har väl alla? ;) ) och vad som sitter bäst på foten på löparbanan.

Edit; det kvittar om skon är anpassad för framfotalöpning, du kommer inte dra i hälen ändå när du springer snabbt.