Fetbulle
2013-10-14, 10:29
Vid första failtestet i mm2k - schemat lyckades jag sätta sex reps vilket enligt en sida där man kan räkna ut sitt 1RM är en ökning på 7.5kg från det jag började med i schemat. Ska jag trots detta endast lägga till 2.5kg i schemat eller ska jag lägga till 7.5kg?
Skickat från min HTC One med Tapatalk now Free ('http://tapatalk.com/m?id=10')
Skickat från min HTC One med Tapatalk now Free ('http://tapatalk.com/m?id=10')