handdator

Visa fullständig version : Träna/banta bort bröna?


MissLinisen
2013-10-11, 10:09
Hej,

Att brösten "försvinner" lite när man går ner i vikt är väl i de flesta fall lite oundvikligt då de mest består av fett. Men hajade till lite då en kille för ett tag sen sa "att jag skulle vara försiktig så jag inte tränade bort brösten". Han menade att man ska undvika vissa övningar som tjej eftersom det gör att brösten försvinner. Kan det ligga något i det? Kanske lite dum fråga.. det måste ju handla om att fett försvinner till följd av att man ligger på underskott.. inte om träningen i sig, eller?

Morty
2013-10-11, 10:27
Låter som BS.

Mental
2013-10-11, 10:30
Hej,

Att brösten "försvinner" lite när man går ner i vikt är väl i de flesta fall lite oundvikligt då de mest består av fett. Men hajade till lite då en kille för ett tag sen sa "att jag skulle vara försiktig så jag inte tränade bort brösten". Han menade att man ska undvika vissa övningar som tjej eftersom det gör att brösten försvinner. Kan det ligga något i det? Kanske lite dum fråga.. det måste ju handla om att fett försvinner till följd av att man ligger på underskott.. inte om träningen i sig, eller?

Jupp, och man ska ligga låååågt i %BF för att tutorna ska försvinna helt. Men punktförbränna brösten genom specifika gymövningar är trams.

Men det finns så klart skäl till varför nästan alla fitnessbrudar har implantat. Har man scenform så finns det inte mycket kvar att skylta med utan ingrepp.

MissLinisen
2013-10-11, 10:33
Jupp, och man ska ligga låååågt i %BF för att tutorna ska försvinna helt. Men punktförbränna brösten genom specifika gymövningar är trams.

Men det finns så klart skäl till varför nästan alla fitnessbrudar har implantat. Har man scenform så finns det inte mycket kvar att skylta med utan ingrepp.

Ja nu har jag inte direkt de målen utan tänkte mer bli lite tightare och gå ner ca 5-6 kg. Känner inte för att skaffa implantat, läskigt.

Mental
2013-10-11, 10:36
Ja nu har jag inte direkt de målen utan tänkte mer bli lite tightare och gå ner ca 5-6 kg. Känner inte för att skaffa implantat, läskigt.

Och fånigt.

Men dina bröst kommer finnas kvar, om än något mindre och något fastare.
Så oroa dig inte. (Dessutom bantar man ju aldrig bort bröstvårtorna, och de är ju ändå de som är viktigast ;)

MissLinisen
2013-10-11, 10:42
Och fånigt.

Men dina bröst kommer finnas kvar, om än något mindre och något fastare.
Så oroa dig inte. (Dessutom bantar man ju aldrig bort bröstvårtorna, och de är ju ändå de som är viktigast ;)

Skönt att höra, gör inget om de blir mindre om de samtidigt blir fastare (vilket de blivit hittills av träningen) haha jo, tur att de inte kan försvinna!

Tolkia
2013-10-11, 12:28
Gud vad jag önskar att den där myten kunde dö någon gång. Som flera redan skrivit ovan så är brösten en fråga om kroppsfett. Blir man smalare krymper de, blir man tjockare växer de. Allt inom de ramar genetiken sätter, givetvis; man har ju större eller mindre "grundstorlek" på brösten.

För den som inte avser att banta ned sig till scenform så skulle jag säga att brösten generellt blir snyggare av träning. Inte för att det händer så mycket med själva bröstet om vikten inte förändras (det består ju liksom mest av fett och bindväv), men för att muskulaturen runtomkring ändras och hållningen förbättras vilket ger en snyggare silhuett. Jämför hur det visuella intrycket förändras om man står som en hösäck med framåtroterade axlar vs. om man drar bak axlarna och rätar på ryggen.

Diomedea exulans
2013-10-11, 12:41
Om bröstmusklerna blir större så borde väl brösten utanpå musklerna hamna längre från kroppens centrum, och därmed puta ut mer och se större ut? Riktigt stora bröstmuskler på killar ser ju ibland nästan ut som tjejbröst, bara de.

MissLinisen
2013-10-11, 17:18
Gud vad jag önskar att den där myten kunde dö någon gång. Som flera redan skrivit ovan så är brösten en fråga om kroppsfett. Blir man smalare krymper de, blir man tjockare växer de. Allt inom de ramar genetiken sätter, givetvis; man har ju större eller mindre "grundstorlek" på brösten.

Ja jag förstod ju nästan att det måste var så, men den där killen lät allvarligt oroad och samtidigt säker på sin sak.

För den som inte avser att banta ned sig till scenform så skulle jag säga att brösten generellt blir snyggare av träning. Inte för att det händer så mycket med själva bröstet om vikten inte förändras (det består ju liksom mest av fett och bindväv), men för att muskulaturen runtomkring ändras och hållningen förbättras vilket ger en snyggare silhuett. Jämför hur det visuella intrycket förändras om man står som en hösäck med framåtroterade axlar vs. om man drar bak axlarna och rätar på ryggen.

Jo, jag har faktiskt redan börjat märka av detta, trevligt. :)

Knatcharn
2013-10-11, 17:26
För den som inte avser att banta ned sig till scenform så skulle jag säga att brösten generellt blir snyggare av träning. Inte för att det händer så mycket med själva bröstet om vikten inte förändras (det består ju liksom mest av fett och bindväv), men för att muskulaturen runtomkring ändras och hållningen förbättras vilket ger en snyggare silhuett. Jämför hur det visuella intrycket förändras om man står som en hösäck med framåtroterade axlar vs. om man drar bak axlarna och rätar på ryggen.

Absolut är det stor skillnad på hållningen, jag önskar att fler visste det. Inte pga just detta fenomen men för utseendet / utstrålningen i allmänhet. För att inte tala om rygg- och axelhälsa...

För övrigt håller jag med föregående inlägg om att det antagligen kommer se bättre ut. Även om själva bröstens storlek i sig minskar så ser de ofta större (och bättre) ut på en vältränad för att hon bär dem bättre.

Sniggel
2013-10-11, 17:36
Om bröstmusklerna blir större så borde väl brösten utanpå musklerna hamna längre från kroppens centrum, och därmed puta ut mer och se större ut? Riktigt stora bröstmuskler på killar ser ju ibland nästan ut som tjejbröst, bara de.

Ja. Men jag tror att effekten är ganska försumbar eller åtminstone väldigt liten. Ffa eftersom kvinnor då inte har i närheten samma potential som män när det gäller muskelvolym.
Jag tror som Tolkia att hållningen och fastheten gör mer för det visuella än själva volymökningen man kan få till.
Sen vill jag även tillägga att brösten brukar ju gå ner hyfsat proportionerligt med resten av kroppen. Det hade nog för de flesta sett dumt ut om de gick från "Booblady" (Simpsons - filmen) till Paris Hilton med samma BH-storlek (inb4 japanska ideal).