handdator

Visa fullständig version : Mer pump/träningsvärk i högra kroppen


Testarozza
2013-10-07, 18:12
Tja. Som topic, suger jag på att träna eller är det normalt? Körde chins igår ex. Och har mycket mer träningsvärk i högra laten. Är dock sämte på att spänna den vänstra, kanske är det? Men provade hänga i ett chinsräcke idag med benen i luften och är mer öm i högra.

Är detta något att bry sig om eller är det bara att köra på?

Mentality
2013-10-07, 18:20
Min TEORI att du är svagare i vänster och kompenserar därför med högersidan som får göra en större del av arbetet. testa att köra hantelrodd eller likande så att du inte kan kompensera på samma sätt så ska du se att det jämnar ut sig tillslut.