Purren
2013-10-06, 17:57
Ponera att, utöver min tyngre träning på gymmet, jag dagligen skulle köra kortare pass i hemmet á 15-20 minuter där jag kör några set med exempelvis armhävningar och och knäböj till failure / strax innan failure.
Skulle detta ge några styrkemässiga fördelar?
Skulle det få några negativa konsekvenser?
Skulle detta ge några styrkemässiga fördelar?
Skulle det få några negativa konsekvenser?