handdator

Visa fullständig version : Domningar utsida underarm.


Brorlustig
2013-10-04, 20:10
Om man viker vänster arm som en bicepscurl så ser ni ju att man har en muskel som putar utåt och en inåt samt en lite av benet emellan.

När jag gör sidolyft men lite böjd armbåge hemma i soffan så får jag domningar från armbågen ner emot handleden inte inte riktigt hela vägen och det blir på hela utsidan.

Nått måste ligga i vägen och jag tror det är axeln som spökar.
Känner inte av nån inflammation eller överträning men det är lite olustigt.

Tycker inte det spelar nån roll om jag roterar axeln fram eller bakåt.

Vad gör man?

killenigrillen
2013-10-05, 10:46
Hej!

Det är lite svårt att hänga med i din beskrivning av dina problem, din meningsbyggnad är lite svårläst så att säga. Hoppas du inte tar illa vid av detta :)

Kolla i skademallen som finns och svara på de frågor du tycker känns aktuella där, visa gärna stället där du har besvär med hjälp av en bild.

Brorlustig
2013-10-05, 19:49
Hej!

Det är lite svårt att hänga med i din beskrivning av dina problem, din meningsbyggnad är lite svårläst så att säga. Hoppas du inte tar illa vid av detta :)

Kolla i skademallen som finns och svara på de frågor du tycker känns aktuella där, visa gärna stället där du har besvär med hjälp av en bild.

Hej!

Förstår vad du menar.
Alltid varit dålig på att förklara.

Brorlustig
2013-10-05, 19:55
Rött = Stramar i vissa lägen när jag gör sidolyft med böjd armbåge (utan vikt).
Gul = Där jag domnar bort. Har även domningar där det röda är.

http://s24.postimg.org/9oru29l3p/underarm.jpg

Scratch89
2013-10-05, 20:18
- Känner du av dessa domningar och stramningar högre upp, ovanför armbågen?
- Nacksmärtor?
- Axelsmärtor?
- Tidigare skador?
- Vad lindrar och vad förvärrar?

Brorlustig
2013-10-07, 21:01
- Känner du av dessa domningar och stramningar högre upp, ovanför armbågen?
- Nacksmärtor?
- Axelsmärtor?
- Tidigare skador?
- Vad lindrar och vad förvärrar?

- Känner du av dessa domningar och stramningar högre upp, ovanför armbågen?

Stramningarna är mest runt armbågen och går ut lite ner mot handen men inte så mycket.
Det är domningarna som är övergripande.

- Nacksmärtor?

Kan känna att det stramar lite mer trapezius på vänster sida där jag har problem med armen.

- Axelsmärtor?

Inga problem med axlarna.

- Tidigare skador?

Diskbråck.

- Vad lindrar och vad förvärrar?

Har inte hittat nått som gör det bättre bara värre.

Däremot så tycker jag att hela axel,nacke samt armpartiet på vänster sida där jag har problem har sämre stretch samt inte riktigt är i position som högersidan är.