Koffein = hindrar muskelutveckling?

[HenrY]

Tjabba!
Jag brukar knapra i mig en koffein tablett innan gym passet ska börja.
Men ja har en polare som säger att koffeinet hindrar muskelutveklingen?? :confused:
Är det någon som har någon info om detta, så skriv ett svar till mej!!
Ha det bra, Pumpa på alla där ute!

Mvh. HenrY

[LunaSpice]

Originally posted by HenrY
Tjabba!
Jag brukar knapra i mig en koffein tablett innan gym passet ska börja.
Men ja har en polare som säger att koffeinet hindrar muskelutveklingen?? :confused:
Är det någon som har någon info om detta, så skriv ett svar till mej!!
Ha det bra, Pumpa på alla där ute!

Mvh. HenrY

Fråga din polare vad han menar och vad han har för referenser till hans uttalande. Själva koffeinet i sig har ingen sådan verkan men under vissa omständigheter så kan det ha katabola effekter ja...om än kortvariga och minimala. Att säga att det hindrar muskelutveckling är dock rent felaktigt skulle jag vilja säga.

[HenrY]

Jaha, men vad är omständigheterna då??
Ingen annan som har någon information om detta??
vet inte om jag ska fortsätta med tabletterna eller inte...
Mvh. HenrY

[LunaSpice]

Originally posted by HenrY
Jaha, men vad är omständigheterna då??

Olika sjukdomstillstånd, svält etc. Dvs. inget som en frisk individ behöver bry sig om. Dricka vanligt kaffe istället om du ska få i dig koffein.

[Prankie]

Koffein frisätter stresshormoner som i i sin tur ökar fettförbränning i små skalor. Det är ingenting man behöver tänka på så länge din polare inte är en av de som åker taxi till gymmet för att det är för katabolt att gå.