Joplin
2013-10-04, 09:25
Jag är lite osäker på om jag är i rätt "del" av forumet för en sådan här fråga, så varsågod att flytta på tråden om den är lite felplacerad ^^
Jag har nu i ca 2 veckors tid upplevt ett väldigt obehagligt illamående efter träningen. Tränar i ca 1 timme styrkelyft, crossfit-wods etc. och känner mig oftast efter passet helt okej, sen så ett par minuter efter passet är slut, då får jag en massa yrsel, illamående, måste skita och blir sedan svimfärdig. Känslan håller i sig lite olika beroende på vad jag gör. Men om jag går direkt så är det som att varje steg liksom förflyttar den obehagliga känslan ifrån maggropen till halsen och jag känner att jag måste kräkas (har inte gjort det än).
Under passen dricker jag +300 ml vatten tillsammans med liite funlight (då BCAA'n inte har någon smak) och BCAA. Efter passet brukar jag dricka 0,5 dl Gainer Pro då jag försöker bulka så gott det går (är typisk ectomorph och har hög förbränning).
För lite över 2 veckor sedan så vart jag matförgiftad av dålig sötpotatis, så jag trodde först att dessa obehagliga känslor hörde till att magen inte stabiliserat sig efter det. Men jag har upplevt illamående känslor även dagen före jag vart matförgiftad.
Har hållt en strikt kost före förgiftningen och upplevde efteråt en otroligt stark hunger, att jag hade kunnat käka upp allt i huset (har ätit ca 2040 kcal om dagen). Medans nu upplever jag bara en viss hunger då och då.
Har pratat med 1177 som trodde att det kunde vara att magen inte kommit till ro efter förgiftningen och att jag skulle käka "snäll" frukost utan så mycket fibrer. Så jag äter laktosfri filmjölk, proviva (50% mindre socker) och en hård smörgås med skinka.
Trodde först att det var min PW (Animus) som gjorde det då jag är koffein-känslig, så den tar jag inte, ändå fortsatte det, så då trodde jag att det var kreatinet, så det tar jag inte heller, men ändå så fortsätter det.
Jag tränar tidigt på morgonen, så jag går upp vid 05.55, går ut med hundarna, fixar iordning dottern och tar henne till dagis, käkar en hård smörgås och drar sedan till gymmet. Så kan det vara så att jag helt enkelt kör på tom mage och blir "tömd" på glykogendepåerna? Sista måltiden dagen innan brukar vara mellan 20-22.
Har ganska mycket energi till passen, men jag känner mig aldrig superpeppad så pass att jag kan öka i vikt så pass mycket.
Tränar ca 5-6 dagar i veckan. Känner mig aldrig otaggad på att träna (min terapi), utan mera otaggad inför att må så pass dåligt efteråt.
Ni får ursäkta all min text, men nu har jag försökt att förklara så mycket jag kan kring det hela.
Finns det någon vänlig själ som skulle våga ge sig på en förklaring till detta?
Jag har nu i ca 2 veckors tid upplevt ett väldigt obehagligt illamående efter träningen. Tränar i ca 1 timme styrkelyft, crossfit-wods etc. och känner mig oftast efter passet helt okej, sen så ett par minuter efter passet är slut, då får jag en massa yrsel, illamående, måste skita och blir sedan svimfärdig. Känslan håller i sig lite olika beroende på vad jag gör. Men om jag går direkt så är det som att varje steg liksom förflyttar den obehagliga känslan ifrån maggropen till halsen och jag känner att jag måste kräkas (har inte gjort det än).
Under passen dricker jag +300 ml vatten tillsammans med liite funlight (då BCAA'n inte har någon smak) och BCAA. Efter passet brukar jag dricka 0,5 dl Gainer Pro då jag försöker bulka så gott det går (är typisk ectomorph och har hög förbränning).
För lite över 2 veckor sedan så vart jag matförgiftad av dålig sötpotatis, så jag trodde först att dessa obehagliga känslor hörde till att magen inte stabiliserat sig efter det. Men jag har upplevt illamående känslor även dagen före jag vart matförgiftad.
Har hållt en strikt kost före förgiftningen och upplevde efteråt en otroligt stark hunger, att jag hade kunnat käka upp allt i huset (har ätit ca 2040 kcal om dagen). Medans nu upplever jag bara en viss hunger då och då.
Har pratat med 1177 som trodde att det kunde vara att magen inte kommit till ro efter förgiftningen och att jag skulle käka "snäll" frukost utan så mycket fibrer. Så jag äter laktosfri filmjölk, proviva (50% mindre socker) och en hård smörgås med skinka.
Trodde först att det var min PW (Animus) som gjorde det då jag är koffein-känslig, så den tar jag inte, ändå fortsatte det, så då trodde jag att det var kreatinet, så det tar jag inte heller, men ändå så fortsätter det.
Jag tränar tidigt på morgonen, så jag går upp vid 05.55, går ut med hundarna, fixar iordning dottern och tar henne till dagis, käkar en hård smörgås och drar sedan till gymmet. Så kan det vara så att jag helt enkelt kör på tom mage och blir "tömd" på glykogendepåerna? Sista måltiden dagen innan brukar vara mellan 20-22.
Har ganska mycket energi till passen, men jag känner mig aldrig superpeppad så pass att jag kan öka i vikt så pass mycket.
Tränar ca 5-6 dagar i veckan. Känner mig aldrig otaggad på att träna (min terapi), utan mera otaggad inför att må så pass dåligt efteråt.
Ni får ursäkta all min text, men nu har jag försökt att förklara så mycket jag kan kring det hela.
Finns det någon vänlig själ som skulle våga ge sig på en förklaring till detta?